Psychologische Hilfe. Wie kann ein Psychologe helfen? Beginnen wir mit der Tatsache, dass jeder Mensch potenziell über alle Ressourcen verfügt, die er zur Lösung auftretender Probleme benötigt. Eine andere Frage ist, dass er (die Person) nicht immer davon weiß und sie nutzen kann. Manchmal entstehen Situationen und Zustände, in denen ein Mensch die aufgetretenen psychischen Schwierigkeiten nicht bewältigen kann (oder es ihm so vorkommt, als könne er es nicht), sich selbst oder sein Kind nicht verstehen, Ziele festlegen, den Sinn des Lebens verliert, nicht die richtige Entscheidung treffen kann, oder es treten familiäre Probleme auf. Aber es passiert so: Alles ist schlecht, freudlos, melancholisch und düster... In solchen Situationen ist es besser, sich an einen professionellen Psychologen zu wenden. Du kannst es natürlich auch aussprechen und deinem Freund in der Küche bei einem Glas Tee weinen. Die Erleichterung wird sicherlich kommen. Aber es ist vorübergehend, und wenn es wirklich ein Problem gibt, kann es auf diese Weise nicht gelöst werden. Ja, es ist bei uns nicht üblich, einen Psychologen aufzusuchen. Aus verschiedenen Gründen. Es ist peinlich (was bin ich, ein Idiot), teuer und zeitaufwändig. Aber denken Sie darüber nach: Hat Ihre Seele, Ihr geistiges Wohlbefinden es nicht verdient, genauso gepflegt zu werden wie Ihr physischer Körper? Berechnen Sie, wie viel Sie für Lebensmittel (und nicht für Brot und Butter, sondern für Delikatessen und kulinarische Genüsse) ausgeben, wie viel für Medikamente, bezahlte Arztbesuche usw. Im Vergleich zu diesen Kosten ist das Honorar für eine psychologische Beratung durchaus angemessen. Und denken Sie daran, dass viele Erkrankungen des Körpers eng mit dem aktuellen Geisteszustand eines Menschen zusammenhängen. Der Psychologe gibt keine Rezepte zum Glück. Und die Anzahl der Ratschläge ist umgekehrt proportional zum Grad seiner Professionalität. Die Aufgabe eines Psychologen besteht darin, den Prozess in jeder Phase zu optimieren und die Lebensqualität zu verbessern. Die Besonderheit der professionellen psychologischen Hilfe liegt in ihrem freiwilligen Charakter, das heißt, die Person muss selbst zu einem Spezialisten kommen. Ein Psychologe arbeitet in der Regel mit psychisch gesunden Menschen und sollte daher nicht mit einem Psychiater verwechselt werden, der psychische Pathologien behandelt. Ein Psychologe ist kein Arzt; er hat nicht das Recht, Medikamente zu verschreiben. Es besteht kein Grund, vor Psychologen Angst zu haben oder sich zu schämen. Fast alle Menschen erleben zu unterschiedlichen Zeiten psychische Schwierigkeiten und psychische Krisen. Statistiken zufolge leiden beispielsweise 10 % der Bevölkerung unseres Landes an Depressionen, und jeder Dritte hat sie mindestens einmal in seinem Leben erlebt. Da ein Psychologe auf Wunsch eines Klienten arbeitet, sollten Sie sich vor einem Beratungsgespräch genau überlegen, was Sie erreichen möchten und welches Ergebnis. Ziele müssen realistisch sein. Ein Psychologe wird Ihnen nicht dabei helfen, ein Ziel wie die Heirat mit einem Millionär oder eine reiche Erbschaft zu erreichen. Es sei denn, es ist ein Zauberer oder Zauberer. Noch eine Nuance. Wie in der Medizin gilt auch in der Psychologie und Psychotherapie ein Gesetz: Es ist einfacher, einer Krankheit vorzubeugen als sie zu heilen. Wenn Sie also das Gefühl haben, mit der Situation nicht zurechtzukommen, psychische Beschwerden verspüren, das Leben nicht mehr genießen können und die Intervention eines Dritten benötigen, zögern Sie nicht, einen Psychotherapeuten aufzusuchen. Je früher Sie sich an einen Spezialisten wenden, desto effektiver und schneller verläuft die Behandlung. In welchen Fällen sollten Sie also einen Psychologen konsultieren? Wenn Sie Folgendes haben: 1. Angstzustände, Depressionen, Ängste, Neurosen, Zwangsgedanken.2. Psychisches Trauma, Krise, Trauer, Verlust eines geliebten Menschen.3. Sinnverlust im Leben, Gefühl der Leere und Sinnlosigkeit.4. Panikattacken.5. Aggressivität oder Selbstmordgedanken.6. Erhöhtes Schuldgefühl, Gefühl der Einsamkeit.7. Probleme in der Beziehung zu Kindern.8. Schüchternheit, Unsicherheit, Probleme in der Kommunikation, bei der Kontaktaufnahme.9. Probleme in zwischenmenschlichen und familiären Beziehungen.10. Schwierigkeiten beim Aufbau enger Beziehungen.11. Sexuelle Probleme.12. Unsicherheit bei der Entscheidungsfindung und der Auswahl von Zielen.13. Psychosomatische Störungen, Schlafstörungen, Gewichtsprobleme.14. Scheidungssituationen]