Dall'autore: Articolo dal sito Quando un cliente prova una vaga (o evidente) insoddisfazione per la psicoterapia e decide di discutere questo argomento con il suo psicoterapeuta, a volte sente in risposta: “Sì, amico mio, hai resistenza. E il cliente, se è un buon cliente, si sente subito in colpa perché non si sta muovendo nella direzione desiderata e si assume la piena responsabilità della sua insoddisfazione nei confronti del processo psicoterapeutico. Tuttavia, l'efficacia della psicoterapia è influenzata da almeno tre fattori: 1. La relazione tra il cliente e il terapeuta (questo è il contributo di ciascuna parte - quanto il cliente è pronto a fidarsi e quanto il terapeuta è adatto per questo particolare cliente. Sai, a volte succede - due persone meravigliose, ma completamente diverse si ritrovano nella situazione del cigno e del cancro della favola e spingono il carro della psicoterapia in direzioni diverse – in altre parole, non hanno lavorato insieme)2. La personalità del cliente (cioè la sua resistenza alla terapia)3. La personalità del terapeuta (cioè la sua “elaborazione”, intuizione e conoscenza, in breve - professionalità) Il primo punto è stato perfettamente espresso qui dalla psicologa Natalya Tolstaya: “A volte arriva una persona e vedi che non è affatto tua. Vedi che non sei un esperto e trovi facilmente qualcun altro che ti sostituisca. Se una persona mi provoca antipatia con la sua presentazione del materiale, la sua filosofia, il suo atteggiamento nei confronti della vita, forse per lui c'è un altro specialista a cui questa filosofia è più vicina, ed è più facile per me affidarlo a un altro specialista. Dirò solo che “questo tuo problema, Ivan Ivanovich, lo risolverà meglio”. Sì, il rapporto tra cliente e terapeuta è magico, alchimico. Ci abbiniamo con alcune persone e con altre no. Ricorda che nessuna delle tecniche psicologiche più efficaci non può sostituire l'accettazione, il calore e la comprensione reciproca. Quanto siete vicini tu e il tuo terapista? Quanto puoi fidarti di lui? Per quanto riguarda il secondo punto: come cliente, di tanto in tanto si presenta questa stessa resistenza. Ma allo stesso tempo non ha nulla a che fare con la mia soddisfazione per la terapia. La mia amica mi ha detto che un giorno una forte intuizione le ha causato una tale tempesta di emozioni che voleva abbandonare la terapia. C'è una relazione: il cliente sperimenta resistenza nel momento in cui inizia a muoversi da qualche parte. E se ritieni che non ci siano progressi, che l'insoddisfazione per la terapia si sta gradualmente accumulando, allora forse questa non è affatto resistenza, punto tre: lavoro di scarsa qualità del tuo terapeuta? Non parlerò della mancanza di professionalità di alcune persone che si definiscono psicologi. Ci sono molti dilettanti in ogni campo e se il tuo terapista ti convince che hai resistenza, ricorda che gli psicologi sono appositamente formati per lavorare con la resistenza del cliente. E chiedigli: "Cosa stai facendo che mi fa iniziare a resistere?" Oppure suggeriscigli: "Va bene, allora lavoriamo con la mia resistenza". E se il terapeuta continua a sgridarti, a incolparti e a costringerti ad assumerti TUTTA la responsabilità per il corso della terapia, allora pensa: perché hai bisogno di tali accuse! e rimproverare il terapista? Non ci sono abbastanza persone intorno a te che lo fanno gratuitamente??