Quais você acha que são suas chances de sucesso se você estiver na estação rodoviária de Saratov esperando a partida do trem Helsinque-Pequim? Acho que estão perto de zero. Para chegar a Pequim é necessário fazer pelo menos duas coisas: em primeiro lugar, reconhecer que está na estação rodoviária e não na estação ferroviária e, em segundo lugar, reconhecer que está em Saratov e não em Helsínquia. Aqueles. você deve reconhecer e concordar com o que realmente é. Este será o ponto de partida para seguir em frente. O texto acima é uma ilustração da teoria das mudanças paradoxais de Arnold Beisser. No original, essa teoria é assim: A mudança ocorre quando uma pessoa se torna quem ela realmente é, e não quando ela tenta se tornar o que não é. A mudança não acontece através de uma tentativa deliberada de mudar a si mesmo ou a outra pessoa, mas ocorre quando uma pessoa tenta ser quem realmente é - estar totalmente envolvida no presente. Você pode fingir pelo tempo que quiser que está no presente. estação ferroviária em Helsínquia, você está esperando por um trem, mas é improvável que isso o leve a Pequim. A realidade é que você faz isso na rodoviária de Saratov. O reconhecimento da realidade é o suporte sobre o qual ocorrem as mudanças. Você pode pensar o quanto quiser que está cansado de ser o ganha-pão da família, mas a realidade é que só assim você se sente necessário e valioso. Você pode reclamar o quanto quiser sobre como seu parceiro não se importa o suficiente com você, mas a realidade é que você não se considera digno de cuidado ou valor. Você pode tentar se tornar bom e gentil pelo tempo que quiser, mas a realidade é que você já está “cansado de todos esses m.....ki”. Você pode fingir ser uma senhora forte e confiante pelo tempo que quiser, mas a realidade é que você está com medo. O preço de recusar a realidade é a falta de mudança. Esta é a vida congelada em um ponto. Estas são tentativas infrutíferas de mudar a situação existente. Esse é o desespero do “já tentei de tudo e nada funciona”. Isso é tédio e desesperança. Isso é raiva de você mesmo e dos outros. Esses são métodos de motivação ainda mais severos para estar no lugar desejado. Estas são punições rigorosas para você mesmo se a próxima tentativa falhar. Mas você só precisa reconhecer a realidade como ela é. Reconheça e concorde. Porque muitas vezes não gostamos muito da realidade. É por isso que queremos tanto fugir disso. Concordar significa permitir ser. Estar em uma estação rodoviária feia de Saratov, ser uma esposa poderosa e controladora, uma vadia raivosa, uma garotinha assustada. O reconhecimento nos dá apoio e a concordância nos dá força. E só então as mudanças serão possíveis. Minakova Yulia. www.minakovajulia.ru