Parce qu'il est important pour nous d'être acceptés et appréciés par la société. Cela pourrait être la fin de l'article, mais je vais peut-être élargir un peu plus ma réflexion. Permettez-moi de dire tout de suite que par anxiété sociale, j'entends l'anxiété dans les situations sociales, mais pas encore le trouble d'anxiété sociale. Mais pourquoi est-ce important. pour que nous soyons acceptés dans la société ? Il est également devenu évident que l’acceptation dans la société apporte de nombreux fruits. C’est d’abord la protection de la « tribu ». Auparavant, les gens ne survivaient qu'en groupe. Et ceux qui étaient rejetés par le groupe avaient moins de chances de survivre. L'acceptation dans un groupe et le besoin d'être aimé nous apportent également le soutien du groupe, l'attraction du partenaire souhaité et d'autres « bonus sociaux ». Parlant d'anxiété sociale, on ne peut manquer de mentionner le rôle de la honte, qui est à la base du mécanisme de formation du trouble d'anxiété sociale - une forme extrême d'anxiété sociale. Le sentiment de honte a également joué son rôle évolutif dans la société. La honte était utilisée pour réguler les relations au sein du groupe. Les individus les moins puissants ont fait preuve de honte et d’embarras pour montrer qu’ils acceptaient les règles de la société, de sorte que les individus les plus forts ne les ont pas attaqués. Mais c’était avant, mais quelle est la situation de l’anxiété sociale maintenant ? Dans l’ensemble, rien n’a changé. Dans une situation sociale, les gens peuvent ressentir de l’anxiété, ce qui les alerte sur une menace pour leur statut social. Et une personne soit défend son statut social, si la menace est réelle, soit éprouve de la honte afin de démontrer à un individu (la société) plus fort qu'elle accepte les règles du « jeu » et n'a pas besoin d'être « attaquée ». Et le trouble d'anxiété sociale se développe lorsque ce mécanisme est activé de manière inappropriée, c'est-à-dire qu'il n'y a en fait aucune menace réelle pour le statut social, mais il y a de l'anxiété et un sentiment de honte. Il est normal de ressentir de l'anxiété dans des situations sociales. 90 % des personnes ressentent de l'anxiété ou de la timidité dans des situations sociales. Disons qu'au moment où je publie cet article, je ressens une certaine anxiété, car il est important pour moi d'être accepté par les utilisateurs du forum. Cela me permettra d'évoluer professionnellement. Cependant, je n'ai pas de trouble d'anxiété sociale (phobie sociale), sinon j'aurais à peine publié ce document. Et dans quels cas pourrait-on parler de phobie sociale Selon la CIM-10, la phobie sociale est une peur prononcée et persistante de quelqu'un ? ou plusieurs situations sociales ou performances publiques lorsqu'une personne est confrontée à des personnes inconnues ou à une éventuelle attention particulière de la part des autres. La personne a peur de montrer son anxiété ou de se comporter d'une manière qui la rend mal à l'aise ou humiliante. Certains signes de phobie sociale : Il s'agit d'une peur persistante qui se répète dans les situations sociales. La peur et la présence de danger sont généralement surestimées. Les situations dans lesquelles la peur est apparue sont vécues avec stress ou sont complètement évitées ; non seulement la peur d'une situation sociale apparaît, mais aussi la peur que les autres remarquent l'anxiété. Cela dure au moins 6 mois ; et ce n'est que dans ce cas que nous pouvons parler ; à propos de la phobie sociale. Les causes psychologiques de la phobie sociale sont différentes. Cela inclut les expériences négatives réelles dans des situations sociales, les critiques des parents, les propres normes élevées d'interaction sociale (qui reposent principalement sur la peur de l'échec), l'isolement familial lorsque les compétences sociales ne sont pas suffisamment développées et certaines caractéristiques physiques et psychologiques. même l'intimidation à l'école. Il est tout à fait normal de ressentir de l’anxiété dans des situations sociales. Si vous êtes nerveux avant de parler en public, cela ne signifie pas que vous souffrez d’anxiété sociale. Mais si, après avoir lu ce document, vous remarquez des signes de phobie sociale, je vous recommande d'étudier cette question plus en profondeur et, si nécessaire, de suivre une thérapie. Chez 12 % de la population, la phobie sociale survient au moins une fois au cours de la vie et sans traitement, elle peut durer toute la vie. Pour un autodiagnostic préliminaire de phobie sociale, vous pouvez.