Cosa fare se non vuoi niente? Affatto! Affatto! Molto tempo fa!...Molte persone chiamano questa condizione depressione, anche quando non lo è affatto. Perché una persona può trovarsi in tale stato? Ci sono molte opzioni! Consideriamone alcuni. Sono sicuro che quasi tutti hanno avuto un periodo nella loro vita in cui c'è molto lavoro, studio, faccende domestiche e tutto questo deve essere fatto in tempo. Non dormiamo abbastanza, mangiamo troppo o, al contrario, non mangiamo abbastanza, ci priviamo delle gioie del “non fare nulla” per risparmiare tempo per tutte le cose super importanti e poco piacevoli. Ci perdiamo negli altri a nostro danno. Mettiamo in secondo piano i nostri desideri e bisogni. E cosa otteniamo di conseguenza? Il nostro corpo ci dice: “STOP. HO BISOGNO DI RIPOSO!” Attivo o passivo, non è più così importante, l’importante è che ci sia. Se non ci concediamo questo riposo, allora... Il nostro corpo lo fa da solo. Ad esempio.... Lui (il corpo) “decide” che ammalarsi... è una via d'uscita da una situazione così tesa. Per evitare che ciò accada (a proposito, molto spesso ciò accade nel momento più inopportuno), devi pensare a te stesso. Ci sono sempre più persone che non si permettono di rilassarsi. Le ragioni sono diverse. Esigenze esagerate da parte degli altri o della persona stessa, mancanza di fondi, desiderio di avere qualcosa di materiale (o forse non materiale). Il mondo dei consumi incoraggia il consumismo. Ti fa percepire le cose materiali come uno dei valori più alti. I clienti arrivano con domande su come gestire tutto? Come smettere di incolpare te stesso per non aver affrontato la situazione? Come smettere di avere paura del fallimento? Come affrontare i problemi che si moltiplicano?... spesso devo chiedere loro... - chi è la persona più vicina a te? - chi è costantemente con te, giorno e notte - chi sa tutto di te, nessuno escluso? - chi è con te quando sei malato, nel dolore, nella gioia....? - chi è con te dall'inizio della tua vita e rimarrà fino alla fine? La risposta è semplice: sei tu stesso!!! Pertanto È NECESSARIO AMARE SE STESSI!!! DEVI FELICE TE STESSO!!! DARSI UN RIPOSO È SICURO!!! Solo così sarai pronto ad affrontare le difficoltà della vita. Prenditi cura della tua salute, sia mentale che fisica!