Vom Autor: Ruhe ist nicht immer ein automatischer Zustand nach Stress und Arbeit... Es ist auch die Fähigkeit, sich zu entspannen und Spaß zu haben... Entspannung kann man lernen und die Fähigkeit, sich von Katzen auszuruhen)) sehr wichtige Fähigkeit nach anstrengenden Arbeitstagen.... übrigens... meine Beratungspraxis zeigt, dass die Unfähigkeit, sich zu entspannen und zu einer angenehmen Ruhe zu wechseln, eines der Anzeichen für anhaltenden Stress ist, Es kann schwierig sein, aus eigener Kraft herauszukommen... das passiert, wenn wir uns selbst keine Zeit zum Ausruhen geben, wir uns nicht erlauben, Spaß zu haben... Manchmal stecken hinter „einfacher Müdigkeit“ sehr tiefe Gründe versteckte unbewusste Szenarien, nach denen man sich „Ruhe verdienen“ muss, indem man „zuerst alles Geplante wiederholen muss“ und gleichzeitig „eine positive Bewertung dessen erhält, was getan wurde“. Manchmal steckt hinter der Unfähigkeit, sich auszuruhen, ein VERBOT, Befriedigung zu empfangen, und dann wird alles auf SPÄTER verschoben: „Dann ruhe ich mich aus, und zuerst ...“ Diese Szenarien haben ihre Wurzeln in der Kindheit und sind daher stabil und unbewusst. .. Sie werden in der Regel im Rahmen der Beratung und gemeinsamen Analyse entschlüsselt und realisiert. Lassen Sie sich beraten, steigern Sie Ihre Entspannungsfähigkeit, erleben Sie Genuss und Freude! Ich biete meine Hilfe an. Sie können sich telefonisch für eine Beratung anmelden: (+7 4852) 695223; Zelle 89106630620; per Mail: [email protected]Mein Artikel zum Thema: Warum ist es schwierig, sich zu entspannen und Ruhe zu gönnen? Sie können auch andere Materialien in meinem LJ unter den Schlagworten lesen: RUHE, ENTSPANNUNG, HARMONIE MIT SICH SELBST, FREUDE FÜR SICH SELBST, SELBSTPFLEGE, VERÖFFENTLICHUNG FÜR SPÄTER.