Molto spesso sento questa domanda dai clienti: come sostenere una persona quando si sente male, è triste, piange, è addolorata, la sua anima è inquieta e tu stai lì e non sai cosa fare dirgli o come comportarsi nella situazione? In effetti, esiste un rimedio molto semplice, ma allo stesso tempo efficace che può essere utilizzato in qualsiasi situazione, sia quando una persona si sente male, sia quando si sente molto bene. E questo rimedio si chiama abbracci. A volte il contatto fisico può essere più eloquente di qualsiasi parola. Quando una madre abbraccia suo figlio, gli dà un senso di sicurezza. Quando abbracciamo una persona, gli mostriamo la nostra partecipazione, il nostro atteggiamento nei confronti della situazione, dimostriamo che condividiamo i suoi sentimenti e le sue esperienze. Quando ci abbracciamo, diamo a una persona sostegno, cura, sostegno, protezione. Abbracciando una persona, cerchiamo fisicamente di condividere il suo dolore o di assumere un po' della sua felicità e gioia. Ma questo non significa che dobbiamo abbracciare una persona solo quando si sente male o quando salta di felicità. Una persona ha bisogno di abbracci più volte al giorno. Dopotutto, non è affatto difficile avvicinarsi e abbracciare qualcuno vicino a te. Ad esempio, abbraccia sempre prima di andare al lavoro. In questo modo, la persona amata potrà sentire l'amore, il calore e la cura che gli mostri. Oppure, se tua moglie è in piedi e ti prepara qualcosa per la cena, allora perché non abbracciarla e sussurrarle all'orecchio: grazie! E quanto è bello addormentarsi tra le braccia di una persona cara. Quando abbracciamo una persona, nel corpo si verificano cambiamenti fisiologici: - aumenta l'immunità; - aumenta la produzione di endorfine - aumenta la produzione di ossitocina (l'ormone dell'amore); - il sistema nervoso centrale viene stimolato; - il sonno migliora, l'umore migliora e lo stress si allevia. È inoltre necessario notare che gli abbracci nella prima infanzia contribuiscono alla nostra capacità di amare. Dopotutto, non per niente diciamo di una persona malvagia: non ci siamo abbracciati abbastanza durante l'infanzia. Ricerche approfondite dimostrano questa straordinaria scoperta. Le società in cui le persone si abbracciano un po' diventano più aggressive. Ecco alcuni fatti più interessanti sugli abbracci: Un famoso proverbio inglese dice che se nessuno accarezza un gatto, la sua spina dorsale si secca I medici italiani sono giunti a conclusioni sensazionali: gli abbracci sono elisir di giovinezza e longevità; le persone capaci di affetto e tenerezza vivono un terzo (!) più a lungo di quelle sobrie e riservate Per Albert Einstein, gli abbracci di sua moglie lo hanno aiutato ad affrontare le difficoltà sul lavoro. Lo scienziato ha chiesto a sua moglie di abbracciarlo. La sua attenzione e il suo calore riempirono Einstein di energia vitale.A. V. Pogozheva, professore, ritiene che gli abbracci siano esercizi fisici moderati per il torace, che aiutano a migliorare la circolazione sanguigna.