Chacun de nous éprouve parfois un sentiment d'insatisfaction face à des objectifs non atteints. De ce fait, nous devenons passifs et notre motivation à agir diminue. Souvent, la difficulté de mettre en œuvre nos plans est associée à un manque de compréhension des ressources dont nous avons besoin et des mesures à prendre pour commencer à agir dans la bonne direction. Le coaching a une technique qui vous aidera à élargir la portée de votre vision, à trouver. les ressources et les compétences nécessaires, vous stimulent sur le chemin de votre objectif. Cette technique s'appelle « Environnement de soutien ». Alors, armez-vous de marqueurs de couleur (stylos ou crayons), concentrez-vous sur votre objectif et formulez-le de manière positive, au présent (comme si cela vous arrivait déjà). vous). Étape 1. Sur une feuille de papier vierge, dessinez le noyau d'une fleur (la fleur ressemblera à une marguerite) et écrivez votre objectif dans ce cercle. Étape 2. Dessinez des pétales autour. Dans chacun d'eux, notez les domaines de votre vie ou de votre environnement qui créeront un environnement favorable à la réalisation de votre objectif. Étape 3. Déterminez quel sera le résultat dans chaque domaine ? Quoi ou qui vous aidera à atteindre votre objectif ? Qu’est-ce qui vous soutiendra tout au long du chemin ? De quelles ressources avez-vous besoin? Peut-être avez-vous besoin de compétences ou de connaissances ? Écrivez ces résultats dans chaque zone. Étape 4. Regardez maintenant ces résultats. Demandez-vous : quelles mesures pouvez-vous prendre pour obtenir ces résultats ? Notez vos étapes sous chaque résultat. Étape 5. Vous devez maintenant choisir les premières étapes les plus simples parmi toutes celles que vous avez écrites, que vous pourrez effectuer dans les prochains jours, c'est là que vous commencerez à avancer vers l'objectif. obtenons-nous le résultat de la réalisation d'un tel exercice ? Tout d'abord, l'objectif cesse de paraître si difficile à atteindre du fait que nous le décomposons en composants et trouvons les ressources nécessaires, en prescrivant les domaines dans lesquels nous avons besoin d'aide. Nous disposons également déjà d'un plan tout fait pour sa mise en œuvre et les étapes les plus simples ont été identifiées avec lesquelles nous allons commencer à avancer. Tout cela sera votre soutien et votre soutien, une motivation supplémentaire pour réaliser vos rêves. Je vous souhaite la réalisation de vos objectifs et du plaisir sur le chemin qui y mène.!