Vom Autor: Laut Statistik nehmen Träume ein Drittel unseres Lebens ein. Dies ist wahrscheinlich der Grund, warum Träume seit Menschengedenken immer ein Mysterium waren, das die Menschen zu verstehen und zu entschlüsseln versuchten, um seine Bedeutung zu erfahren. „Träume sind der Königsweg zum Unbewussten“ S. Freud Ein wenig Geschichte.... von der Antike bis zur Gegenwart In den frühesten Zivilisationen galten Träume als Übergang von der Alltagswelt in eine völlig andere Welt – die spirituelle Welt. das Reich der Götter, Archetypen; in der Neuzeit – in die Welt des Unbewussten. Der berühmte antike Philosoph Aristoteles schrieb zu seiner Zeit mehrere Abhandlungen über den Schlaf, zum Beispiel „Über Träume“ und „Über Vorhersagen im Schlaf“. Neue Testamente. Erinnern wir uns an Joseph, der die Träume des Pharaos richtig erraten hat, dank derer die Bewohner Ägyptens sieben Jahre lang erntereiches Getreide konservieren konnten, um in den nächsten sieben Jahren der Dürre nicht zu verhungern Im antiken Griechenland und im antiken Rom wurden in den Tempeln des Asklepios (dem Gott der Heilung) besondere Orte (Krebse) zugewiesen, an denen eine Person schlief und auf einen Traum hoffte, dessen Interpretation entweder eine Krankheitsdiagnose oder Empfehlungen lieferte Dieses unaufhörliche menschliche Interesse führte zur Entstehung vieler bis heute beliebter Traumbücher sowie zur Entwicklung der Somnologie (von lateinisch somnus und griechisch λόγος – Studie) – einem Zweig der Medizin und Neurobiologie, der sich dieser Studie widmet von Schlaf, Schlafstörungen, deren Behandlung und Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit. Fast alle Psychologen und Psychotherapeuten erkennen die Bedeutung von Träumen bei der Arbeit mit ihren Klienten. Die Palme gehört hier natürlich den Psychoanalytikern. Die moderne Traumpsychologie zeigt, dass jeder Mensch mehrmals in der Nacht träumt. In diesem Fall wird am häufigsten an den letzten Traum vor dem Erwachen erinnert, während der erste Traum für die Analyse von besonderer Bedeutung ist, da angenommen wird, dass es sich um den ersten Traum handelt, der aus den tieferen Schichten des Unbewussten stammt Menschen erinnern sich nicht an den Inhalt ihrer Träume und sind oft sicher, dass sie überhaupt nichts geträumt haben. Bei den meisten Menschen werden Träume sehr schnell aus dem Gedächtnis verdrängt und verschwinden sofort nach dem Aufwachen. Hinweis: Wenn Sie lernen möchten, wie Sie sich an Ihre Träume erinnern, um ihre Bedeutung zu verstehen, beginnen Sie mit dem Führen eines Traumtagebuchs. Bewahren Sie dieses Tagebuch und den Stift in der Nähe Ihres Bettes auf und schreiben Sie Ihren Traum direkt nach dem Aufwachen auf, ohne das Bett aufzustehen, auch nicht nachts. Der Inhalt des Traums kann innerhalb der ersten Stunde nach dem Aufwachen oder später im Laufe des Tages ins Gedächtnis zurückkehren. Wenn möglich, sollten beim Rückruf sofort Notizen gemacht werden. Traumaufnahmen sollten möglichst detailliert sein. Details sind der Schlüssel zum Verständnis der Sprache der Träume. Eine einfache Technik, sich an Träume zu erinnern, besteht darin, sich vor dem Schlafengehen zu sagen: „Ich werde Träume haben und mich an sie erinnern.“ In der Psychotherapie war S. Freud der erste, der die Technik der Traumarbeit aktiv einsetzte. Diese respektvolle Haltung gegenüber der Botschaft des Schlafes bleibt bei modernen Psychoanalytikern erhalten, unabhängig von ihrer Zugehörigkeit zu der einen oder anderen Schule der Psychoanalyse. Ich möchte Ihnen einige Aspekte der Arbeit mit Träumen in zwei Richtungen der Psychoanalyse vorstellen, deren Autoren sind die Begründer der Tiefenpsychologie S. Freud (klassische Schulpsychoanalyse) und K.G. Jung (Schule der analytischen Psychologie). Im Jahr 1900 veröffentlichte Sigmund Freud sein Werk „Die Traumdeutung“ und verlieh diesem Thema damit einen wissenschaftlichen (psychologischen) Unterton. Für ein klinisches Verständnis von Träumen hat S. Freud eine neue Form der Arbeit mit ihnen geschaffen. In der Folge wurde die Technik der Traumdeutung zu einem wichtigen Bestandteil der psychoanalytischen Psychotherapie. Aus Freuds Sicht ist ein Traum die Möglichkeit der Psyche, den Schlaf aufrechtzuerhalten, trotz des Einflusses von Störfaktoren, die (meist) sexuellen oder aggressiven Inhalt haben. Das heißt, der Zweck des Traums besteht darin, den Schlaf des Träumers zu bewahren. Wenn wir schlafen, verringert sich das übliche Maß an Bewusstseinszensur und die Grenzen des Egosdurchlässiger werden. Wünsche, die den Träumer durch einen Traum wecken könnten, ändern ihre Form in eine akzeptablere Form, indem sie die Mechanismen der Verschiebung und Verdichtung nutzen, die auch von Freud beschrieben wurden. Die Traumdeutung nach Freud geht davon aus, dass freie Assoziationen zu den Ideen und Motiven des Traums ( wenn ein Mensch absolut alles sagt, was ihm in den Sinn kommt) kann er durch Zensur in den ursprünglichen und unverstellten Schlaf zurückversetzt werden. Freud identifizierte folgende Traumquellen: Äußere Reize (Durst, Kälte/Hitze, Harndrang usw. ); Tagesniederschlag (Erinnerungen an Ereignisse und Gefühle, die eine Person in den Tagen vor dem Schlafengehen erlebt hat); Freud kam bei der Analyse vieler Patienten zu dem Schluss, dass es sogenannte „typische“ Träume gibt Die Hauptbedeutung „typischer“ Träume nach S. Freud: 1 . Traum von Nacktheit. Der Traum ist typisch, wenn der Träumer ein Schamgefühl oder den Wunsch hat, sich zu verstecken. Dies sind exhibitionistische Träume, deren Kern der Wunsch nach Nacktheit ist, der Wunsch, in die frühe Kindheit zurückzukehren (oder sogar in den Himmel, wo, wie wir wissen, Adam und Eva nackt waren und sich dafür nicht schämten), als es Nacktheit gab natürlich.2. Träumen Sie vom Tod geliebter Menschen. Es gibt zwei Arten solcher Träume: Eine Person verspürt entweder starke Gefühle von Trauer, Trauer, Tränen oder nicht. Freud glaubte, dass ein solcher Traum ... (ups!) einen (meistens tief im Unbewussten verdrängten) Wunsch bedeutet, dass die geträumte Person tatsächlich sterben möchte. „Immer wenn uns im Leben jemand in die Quere kommt, und das passiert angesichts der Komplexität der Lebensbeziehungen sehr oft, ist der Traum sofort bereit, ihn zu töten, sei es Vater, Mutter, Bruder, Schwester oder Ehepartner“ (S. Freud, „Interpretation der Träume").3. Träumen Sie von einer Prüfung. Dies sind unauslöschliche Erinnerungen an die Strafen, die wir als Kinder für unsere Missetaten ertragen mussten. Es kann auch ein Traum über Prüfungen im wirklichen Leben sein, als Ausdruck der Angst davor.4. Träumen Sie davon, zu spät zum Zug zu kommen (in der modernen Version kommen ein Flugzeug und andere Transportmittel hinzu). Symbolisiert die Angst vor dem Tod.5. Träumen Sie von Zahnschmerzen, Zahnverlust oder einer Zahnbehandlung. Angst vor Kastration, Angst vor Bestrafung für Masturbation.6. Träume vom Fliegen. Eine sexuelle Bedeutung haben. Erfahrung eines Orgasmus oder Wunsch, ihn zu erleben.7. Träume vom Fallen. Angst davor, sich in einer Situation „hinzuwerfen“, keinen Erfolg zu haben. 8. Träume von Verfolgung, Angriff, Mord. Eigene unterdrückte aggressive Impulse. Hinweis: Laut moderner Statistik sind die häufigsten Traumthemen (in absteigender Reihenfolge): Sturzträume; Träume von Verfolgung; träumt davon, ein Problem erfolglos zu lösen; träumt davon, eine Prüfung zu bestehen; erotische Träume. KG. Bevor Jung mit S. Freud brach und seine eigene Theorie über die Natur des Unbewussten in der Psyche entwickelte, arbeitete er mit Träumen im Rahmen von Freuds Theorie. Jungs Sicht auf Träume unterscheidet sich darin, dass Träume nicht als verschleierte Botschaften an das Bewusstsein betrachtet werden. Jung betrachtete Träume als symbolische Manifestation des mentalen Zustands einer Person, die den Inhalt der individuellen Psyche (Komplexe) im Bild von Menschen, Objekten oder Situationen offenbart, die die mentale Struktur widerspiegeln. Manchmal kann man in einem Traum den tiefen Inhalt des Geistes erkennen Psyche. Es manifestiert sich in archetypischen Bildern oder Motiven, die denen von Mythen, Märchen und Folkloremotiven ähneln (d. h. mit kulturellen Untertönen). Der Zweck von Träumen besteht nach Jungs Theorie darin, die Verzerrungen des einseitigen Wach-Ichs zu kompensieren , die einseitige Wahrnehmung des Lebens. Somit tragen Träume zum Prozess der Individualisierung bei und helfen einer Person, sich selbst bewusster und objektiver zu betrachten, um zu verstehen, was im wirklichen Leben verzerrt oder übersehen wird. Mit anderen Worten, wenn es für Freudsche Analytiker wichtig ist, das „Warum“ einer Person zu verstehen Wenn Sie einen bestimmten Traum hatten, ist es für Jungianer viel wichtiger, die Frage „Warum“ zu beantworten. In der analytischen Psychologie!