È così egoista Quando in terapia si tratta di aiutare un altro nella modalità “quanto voglio, posso e non un po' di più”. , una persona può essere molto indignata: " Questo è egoismo, è così sbagliato!" Rivolgersi ai propri desideri, interessi, hobby può essere svalutato: "Questo è egocentrismo totale, non posso farlo!" dì di no, offenderà e mi sentirò in colpa. Reattivo, aiuto le persone!” Come si forma una posizione quando il rispetto naturale e sano per il proprio tempo, le proprie risorse emotive, fisiche e finanziarie è percepito come egoismo? uno. Un bambino cresce in un ambiente in cui non viene notato né ascoltato. Per diventare almeno in qualche modo visibile, riconosciuto, necessario, per ricevere una goccia di sentimenti caldi, il bambino si rivolge completamente agli altri e si allontana da se stesso. Le proprie emozioni e bisogni vengono repressi. Queste persone parlano molto di coloro che li circondano e quando chiedi loro: "Come ti senti?" - si verifica lo stupore. Nessun accesso alle esperienze! Opzione due. Il bambino fu rimproverato quando si dichiarò: "Guarda, che egoista! Pensi solo a te stesso, singolo contadino, io sono l'ultima lettera dell'alfabeto!" Per evitare la punizione e ottenere approvazione, il bambino accetta l’etichetta di egoismo e rifiuta una parte importante di sé. E più tardi, quando dovrai scegliere tra le tue preoccupazioni e quelle degli altri, una lampadina rossa con la scritta “Sei egoista!” si illumina quando pensi solo a quello che vuoi. Sei entrato in un'area riservata? Ciao senso di colpa e voci critiche nella tua testa Perché è importante valorizzare le tue risorse, mettere i tuoi interessi al primo posto, prenderti cura di te stesso e rifiutare gli altri quando non rientra nei nostri piani? Perché questo non è male, ma salutare? Se non dormiamo abbastanza e non mangiamo in tempo, cosa ci succederà? Se non ci mettiamo prima la maschera di ossigeno sull’aereo, possiamo aiutare il bambino? Quale sarebbe il nome di una costante campagna di aiuto gratuito al prossimo con il denaro, se non un disservizio e il consolidamento di lui in una posizione infantile? Cosa succede se “trascuri” regolarmente le tue emozioni, bisogni, interessi, perché il tuo “amico/collega/marito/mamma/papà/sorella/fratello/capo” ti chiede esaurimento fisico? Perdita di individualità. Mantenere relazioni distruttive. Distruzione di te stesso e degli altri. Depressione. Ritardi nel rispetto delle scadenze. Malattie. Cos'altro? Le parole del diavoletto del cartone animato: "Ama te stesso, starnutisci a tutti e il successo ti aspetta nella vita!" sono errati. L’amor proprio non significa indifferenza, superiorità, arroganza o esagerazione. Si tratta di rispetto per se stessi e rispetto per le risorse. E funziona in entrambi i modi! Coloro che sentono il proprio valore non manipoleranno, non lanceranno etichette, non incolperanno o costringeranno. Ci sarà dialogo, cooperazione, accettazione della scelta dell’altro. Come ti senti quando ti viene offerto di aiutare nella modalità “quanto voglio, posso e non un po’ di più”."?