Exatamente quatro anos atrás, escrevi minha primeira nota no site de psicólogos profissionais. Naquela época era um verão quente e ensolarado e defendi minha tese sobre o tema alienação psicológica, tornando-me oficialmente psicóloga. Eu estava cheio de forças para começar a aprender uma nova profissão. Foi então que tive a ideia de que a psicologia deveria declarar o princípio da resiliência, foco e vontade, e também levar em conta a necessidade de conexões emocionais como o determinante mais importante da psique. Desde então, pessoas de diferentes idades têm se aproximado de mim. . Eu os ajudei a superar as dificuldades. Para alguns era um padrão masoquista, para outros era uma relação co-dependente, para outros era uma autoestima instável, para outros era depressão. Paralelamente a isso, escrevi muito. Eu queria criar minha própria direção em psicologia, que pudesse explicar melhor os padrões da vida mental das pessoas e oferecer estratégias eficazes para superar dificuldades. Agora estou trabalhando em uma tese de mestrado dedicada ao papel das conexões emocionais nas pessoas. vida (sociabilidade inata). Na minha opinião, a psique e o corpo humano têm uma característica comum: sendo um sistema único, querem viver, e viver plenamente, satisfazendo todas as necessidades e desejos essenciais que são importantes para uma pessoa. o que contribui para a vida na dimensão mental São autoafirmação, relacionamentos e crescimento. Cinco objetivos principais da alma (psique e corpo): 1) Sobrevivência (sustentação da vida) - obter satisfação pela ausência de fome, presença de conforto e segurança 2) Autoafirmação - receber prazer no sexo, nos jogos e na atividade física. 3) Expansão - o sentimento de que as pessoas precisam de você, que se preocupam com você e te valorizam 4) Envolvimento - o sentimento de que você faz parte de algum tipo de união, por exemplo, amor, ou pertence a uma comunidade. ) Desenvolvimento - a sensação de que você está se tornando melhor, mais competente, mais livre.6) Criação - obter prazer na criatividade, envolvimento nos valores espirituais. Os dois primeiros objetivos indicam que nosso corpo e alma precisam constantemente de descarga biológica, e o segundo - que. todos nós precisamos de conexões emocionais. O desenvolvimento e a criação são característicos apenas daquelas pessoas que conseguem ir além dos seus motivos egoístas e sociais. A incapacidade de atingir esses objetivos leva à frustração, que se torna a base das neuroses, das psicoses, das doenças psicossomáticas e do suicídio. corpo humano, visa uma vida plena, e não a adaptação ao meio ambiente (seja ele qual for). Muitas pessoas não querem se sentir vivas e viver em um ambiente onde é impossível expressar seus sentimentos, é impossível receber a dose necessária de carinho e carinho, é impossível fazer o que amam. É por isso que vemos um grande número de pessoas com depressão, ataques de pânico e outros transtornos de ansiedade. Aquelas áreas da psicoterapia que vêem a tarefa principal do psiquismo apenas na adaptação estão prontas apenas para adaptar uma pessoa às condições em que ela existe. Eles funcionam no modo “aqui e agora” e são bons para aliviar os sintomas por meio de educação e medicamentos. Ou seja, eles estão voltados para o presente. A psicanálise clássica trabalha principalmente com o passado de uma pessoa. Na minha opinião, se quisermos ajudar uma pessoa a mudar de vida, precisamos trabalhar em três dimensões temporais. Para fazer isso, você precisa: 1) compreender o passado; 2) transformar a atitude de uma pessoa em relação ao passado 3) descobrir o que mais falta no presente e como preencher o déficit; o futuro quer dele? O futuro é sempre algo que espera de nós: seja uma repetição interminável de uma experiência traumática, ou uma nova experiência de cura, ou outra coisa. Em qualquer caso, as nossas ações estão voltadas para o futuro. Ao mesmo tempo, a nossa alma está muitas vezes sobrecarregada pelo passado e sofre de défices no presente. O déficit é o resultado da insatisfação com os objetivos de vida. E aqui está a mesma breve nota de quatro anos atrás: Viver ou existir?⇒.!