La peur est la partie la plus importante dans la vie d’une personne, mais elle peut apporter le bien et le mal. Il nous indique quand nous devons nous retirer, là où le danger nous attend, joue le rôle de protecteur intérieur et nous protège. Et pour cela, un grand merci et une profonde révérence. Cependant, notre cerveau ne sépare pas la frontière entre le danger et le danger. où cela nous a été imposé. Par exemple, lorsque nous regardons des films d'horreur, il existe une forme écrite dans laquelle nous sommes encouragés à en faire l'expérience et nous y allons nous-mêmes volontairement. Je travaille le plus souvent avec les peurs sociales - c'est à ce moment-là que les gens ont peur des situations dans lesquelles ils doivent le faire. s'exprimer et seront probablement condamnés. Par exemple, la peur de parler en public, de consulter des articles sur un blog ou de diriger des émissions en direct et des conférences en ligne. Pour beaucoup, le simple fait d'entrer dans une pièce ou de diffuser une diffusion où il y a plus de 10 personnes est une PEUR sauvage, énorme et puissante. La prise de parole en public est le TOP des demandes qui existaient avant mon travail de psychologue et qui n'ont pas changé depuis. Même si monter sur scène n'est pas la même chose que fuir un lion affamé qui vous poursuit, cela provoque les mêmes réactions dans votre corps. Le côté positif de la peur La peur nous donne souvent des maladies chroniques, de l'anxiété et nous rend moins productifs et, comme il est à la mode de le dire maintenant, nous manque de ressources. Demande, Denis, que devons-nous faire ? Si vous vous surprenez à penser à ce que vous ne voulez pas, à ce qui vous angoisse, vous ne vous sentirez pas bien. commencez à vous concentrer et à visualiser dans votre tête ce que vous voulez, ce qui vous fait vous sentir positif plutôt que peur. Plus vous avancez, plus vous grandissez, plus vous entendrez souvent des rejets et cela fait partie du chemin et de la croissance. Le refus est un moyen d'analyser, de comprendre comment s'assurer de ne pas être rejeté la prochaine fois, ou simplement d'accepter le fait que vous n'avez pas besoin d'y aller. Je vais vous proposer plusieurs façons de vous aider à faire face à de telles situations. : 1. Ne prenez pas le rejet trop au sérieux2. Donnez-vous la permission de souffrir3. Limitez cette expérience à une période donnée. N'oubliez pas que des événements parfois désagréables qui surviennent dans la vie nous mettent tout droit sur le chemin qui mène à la meilleure chose qui puisse nous arriver..