Co to jest stan neurotyczny? Bardzo krótko i przystępnie „Nerwica jest chorobą psychogenną, która opiera się na nieudanej, irracjonalnej i bezproduktywnej sprzeczności rozwiązanej przez człowieka pomiędzy nim a istotnymi dla niego aspektami rzeczywistości…” – czytamy u psychoterapeuty A. Aleksandrow. Do charakterystycznych nerwic naszych czasów zalicza się depresję, stany lękowe, paranoję i jadłowstręt psychiczny. Czym jest depresja? Osoby z zespołem depresyjnym mają skłonność do wyolbrzymiania swojej słabości i bezradności. Otaczający ich świat stawia przed nimi zadania z pozoru nie do pokonania i przeszkody nie do pokonania. Jednocześnie przyszłość widziana jest w czarnych barwach. Charakterystyczna jest niska samoocena. Co robić: Zwróć uwagę na pozytywne aspekty jednostki i jej otoczenia, których osoba z depresją po prostu nie zauważa. Promuj pewne siebie zachowania, podnoś poczucie własnej wartości, otrzymuj pozytywne emocje, rozwijaj inteligencję emocjonalną. Lęk Osoby ze zwiększonym lękiem mają trudności z rozpoznawaniem sygnałów bezpieczeństwa. Wyolbrzymiają niebezpieczeństwo, które zagraża im samym, ich bliskim i ich majątkowi. W tym przypadku w myślach dominuje motyw zagrożenia, a zachowanie ma na celu unikanie „sytuacji zagrażających”. Co robić: Razem z terapeutą Gestalt możesz zgłębiać postrzeganie rzeczywistości. Osoba jest świadoma tego, jak zniekształca rzeczywistość, wyolbrzymiając prawdopodobieństwo wyrządzenia krzywdy. Będzie pracować nad rozwinięciem umiejętności kontrolowania sytuacji związanych z fałszywym alarmem. Paranoja to osoba, która uważa, że ​​inni ludzie traktują ją niesprawiedliwie: krytykują ją, oceniają negatywnie, wtrącają się w jej życie osobiste. Martwimy się tą „niesprawiedliwością”. Co robić. Psycholog, psychoterapeuta poszerzy „obszar zaufania” i zawęzi „obszar nieufności”. Anoreksja i bulimia charakteryzują się zaburzeniami adaptacyjnymi przekonania: „Będę brzydka, jeśli utyję”, „Kształt mojego ciała określa moją wartość”, „Jeśli nie umrę z głodu, zacznę tyć i to jest okropne!” Osoby z takimi stwierdzeniami błędnie interpretują objawy pełnego żołądka – uważają, że przybrały na wadze. Ponadto mają tendencję do zniekształcania swojego odbicia w lustrze, zniekształcania obrazu na fotografii w kierunku zwiększania głośności. Co robić Najprawdopodobniej psycholog lub psychoterapeuta będzie pracować z podłożem nerwicy. Przy predyspozycjach genetycznych i nabytym doświadczeniu edukacyjnym, które należy skorygować we współczesnym społeczeństwie, wzrostowi liczby nerwic sprzyja bezkrytyczny stosunek do informacji płynących z mediów, niestabilność gospodarcza i polityczna, a także inne negatywne czynniki. nieodłącznie związany ze społeczeństwem w gospodarce rynkowej Materiał przygotowała psycholog Tatyana Leontyuk.