De l'auteur : L'essence du concept de crise est très précisément transmise par les Chinois dans deux hiéroglyphes, dont l'un signifie « danger » et l'autre « opportunité ». , Krisis est une décision, un tournant, un résultat. Une crise personnelle est un tournant, une sorte d'état de transition, caractérisé par des bouleversements de la vie, dans lesquels les moyens existants ou habituels pour atteindre les objectifs deviennent inefficaces. Ce sont des étapes de la vie par lesquelles chacun de nous passe. Nous ne devons pas avoir peur des crises, elles sont comme des signaux lumineux qui nous indiquent que le temps est venu des changements, sans lesquels une vie bien remplie est impossible. Mais quel genre de changements est une question qui concerne chacun de nous personnellement. La crise nous dit que le moment est venu de s’arrêter, de regarder en arrière, d’évaluer soigneusement le présent et de reconsidérer l’avenir. Après tout, la vie est toujours un changement, sinon rien n'a de sens. Ma compréhension d'une crise est une situation dans laquelle une ancienne forme de vie commence à ne pas convenir à une personne et ne lui convient pas tellement que ses besoins ne sont pas satisfaits, l'apathie. apparaît, une sorte d'absurdité, de désespoir... Laissez-moi vous expliquer, notre forme de vie est construite à partir d'aspirations, de désirs, de réalisations et d'expériences de vie. Mais à un moment donné cette forme de vie commence à ne plus nous convenir, on s'aperçoit que ce qui nous plaisait, nous comblait, nous satisfaisait, cesse soudain de l'être. Les gens essaient de ne pas le remarquer, de se stimuler d’une manière ou d’une autre, en se disant que tout va bien, que quelque chose leur semble être le cas, que dans l’ensemble, je vais très bien. Demain, tout sera pareil - c'est le blues, nous gardons ainsi l'espoir et le désir que tout ira bien. Mais le temps passe, et on s’aperçoit de plus en plus que ça ne marche toujours pas, et surtout, qu’on n’arrive pas à se réjouir, à profiter et à s’amuser. Un état de confusion et un manque de compréhension quant à la direction à prendre ensuite. L'anxiété, l'irritation, la peur apparaissent et ces sentiments augmentent, on commence à avoir peur. Nous avons peur d'avoir commencé à comprendre que ce que nous avons dans notre vie ne nous convient pas et que nous n'aimons pas. Nous arrivons alors à la conclusion que nous devons faire quelque chose à ce sujet. Si je change, je devrai faire face à quelque chose de nouveau dans ma vie. Et nous commençons à deviner que nous allons rencontrer quelque chose de nouveau, ce qui signifie que nous devrons perdre quelque chose. Une crise contient toujours la perte de quelque chose et l'expérience de la perte. Et lorsque nous arrivons au fait que nous perdons davantage, et que nous ne savons pas et ne sommes pas sûrs de ce que nous allons gagner, à ce moment-là, la douleur mentale et la honte augmentent. nous dépasse. J’ai le sentiment que je ne suis pas comme ça, au mauvais endroit, en train de faire la mauvaise chose et avec les mauvaises personnes. Notre environnement remarque les changements qui se produisent et demande : que veux-tu, et nous répondons : je ne sais pas, mais je ne veux pas ce qu’il y a dans ma vie. Pendant cette période, notre image de soi change et la façon dont les autres commencent à nous percevoir change également. Vous avez occupé un poste élevé, reçu un bon salaire, été marié pendant de nombreuses années... Tout semble aller bien et soudain, quelque chose doit changer. Ils commencent à vous dire : « Vous obtenez de la vie tout ce dont vous avez encore besoin ! » Certains vieux et bons amis ne vous comprendront plus et vous risquez de les perdre. Et il y a beaucoup de honte ici, parce que l'image de vous-même a cessé d'être entière, claire, et elle cesse d'être soutenue par votre environnement. Dans la plupart des cas, l’environnement est prêt à apporter son soutien, mais ils ne comprennent pas quoi soutenir, sous quelle forme et comment le donner. C'est parce que vous n'avez pas encore mûri cette aide et ce que je veux. En reconnaissant cela, nous éprouvons de la honte. Est-il possible d’éviter une crise et de ne pas y entrer ? Peut! mais le prix est le manque de développement ! Bien souvent, nous voyons ou observons des personnes ou des couples qui vivent et n'éprouvent pas de souffrance, mais n'éprouvent pas non plus d'impressions vives. Ces personnes n'ont pas pu entrer et vivre la crise, comme cela arrive quand je comprends que je perds l'ancienne forme de vie qui me satisfaisait, m'a donné quelque chose, m'a ému, l'a compliqué, c'est important parce qu'une personne se développe à travers la complication. de son monde intérieur, et non par simplification, ainsi qu'en augmentant la capacité à résister au stress interne si une personne ne le pouvait pas.!