Menschen sind einsam, weil sie statt Brücken Mauern bauen. Stanislav Jerzy Lec Wie oft fühlen wir uns einsam? So einsam, dass es sich anfühlt, als würden wir von innen heraus verschlungen. Und das Interessanteste ist, dass wir Freunde, Verwandte, Bekannte, Kollegen und sogar einen Partner in einer Beziehung haben. Wie oft hören wir so etwas wie: „Du hast alles, warum bist du schon wieder traurig?“ Was stimmt nicht mit dir?" Es stellt sich heraus, dass man sich einsam fühlen kann, wenn man nicht allein ist, und umgekehrt fühlt man sich nicht so allein mit sich selbst. Das ist ein interessantes Paradoxon. Heute möchte ich über den ersten Fall sprechen. Das Gefühl der Einsamkeit ist sehr schmerzhaft. Es scheint, als gäbe es so viele Menschen und bedeutsame Verbindungen, aber den Beziehungen mangelt es an Intimität und Tiefe. Es scheint, als gäbe es Freunde, es gäbe jemanden, mit dem man reden kann, aber die Kommunikation ist sehr oberflächlich, es geht um alles, aber nicht um dich und mich. Oder es gibt keinen Austausch im Dialog: Es scheint, als würden wir reden, aber wie mit einer Wand. Sie erzählten der Person alles, was Sie störte, und blieben innerlich leer, und die Person blieb mit einem großen Eimer „Ihrer Reize“ zurück. Und wer profitiert davon? Und das wahrscheinlich häufigste Beispiel ist, wenn man seine schwierigen, schmerzhaften Erfahrungen teilt und als Antwort bekommt: Weine nicht, sei nicht verärgert, alles wird gut!“ Pure Abwertung Ihrer Gefühle. Und wie können Sie sich danach nicht einsam fühlen? Wenn es scheint, dass dich niemand hört oder versteht. Aber auch mit sich selbst allein zu sein ist unerträglich. Und dann beginnt der Teufelskreis. Hinwendung zu Alkohol oder ständiger Unterhaltung, die Probleme nicht löst, sondern nur verschleiert. Nach einiger Zeit wird es nur noch schlimmer, oberflächliche, zufällige Kontakte kommen hinzu, solange zumindest jemand in der Nähe ist, aber hier sind wir wieder am Anfang. Es muss dich verärgern. Diesem Gefühl kann man sich nicht entziehen, aber man kann es zu seinem Vorteil nutzen. Wir sind es gewohnt, Einsamkeit als etwas Negatives und Schlechtes zu betrachten. Wenn uns jemand sagt: „Ich möchte allein sein“, denken wir sofort, dass ihm etwas passiert ist. Einsamkeit ist ein Zustand, und wir wählen unsere Einstellung zu diesem Zustand selbst. Man kann Einsamkeit als Freiheit betrachten. Einsamkeit als Aufbau eines Dialogs mit sich selbst, Bewusstsein für das wahre „Ich“, Selbsterkenntnis.