„...to jakbym nie miała prawa” – mówi Alice przede mną, a jej oczy napełniają się łzami. - „Na tle tego wszystkiego... jak mogę? Raduj się, świętuj, uśmiechaj się, publikuj coś w sieciach społecznościowych. Ale muszę żyć i publikować, moje dochody są w Internecie”. -Co teraz płaczesz? – pytam. Jest mi smutno z tego powodu. Jest we mnie mnóstwo emocji, złości, rozpaczy, rozczarowania, czuję gorycz. Nie wiem, jak teraz żyć. - Co to znaczy żyć swoim życiem? - Wiem, że jestem miłą osobą. Nie życzę nikomu nic złego, chcę, żeby wszystko było w porządku. Chcę dalej być szczęśliwa, chcę pracować nad swoim biznesem, chcę podróżować, wyjść z domu i nie bać się, chcę wolności i nie chcę czuć wstydu. Mam wiele planów, marzeń, pragnień. Część z nich wyraźnie zeszła na dalszy plan, ale część pozostała na pewno – To znaczy, jakbyś się na coś złościł, rozpaczał z powodu czegoś, był czymś rozczarowany, albo przeżywał gorycz, to można. nie cieszyć się czymś innym? - Ale jest tyle rzeczy na świecie... - Myślisz, że możemy czuć się albo tylko dobrze, albo źle? - No cóż... jakby tak - Ale dlatego, że jesteś na przykład zły , z mężem, czy nie przestajesz go kochać? - Nie, oczywiście. - A jeśli jesteś zrozpaczona jakąś trudną sytuacją w biznesie, czy możesz nadal cieszyć się jego sukcesami ze swoim dzieckiem? - Tak, to właśnie ja - A kiedy jesteś zgorzkniały i odczuwasz ból, chciałbyś widzieć wokół siebie tylko to, czy coś innego? - Nie, jestem rozproszony, wręcz przeciwnie - Fakt jest taki, że nasza psychika jest złożona. A przez to, że jest to złożone, możemy przeżywać w tym samym momencie zupełnie inne emocje. Możesz poczuć ulgę, że związek się skończył, ale jednocześnie nieznośnie za nim tęsknisz. Możesz opłakiwać stratę bliskiej osoby i świętować narodziny nowej osoby. Można się złościć i nadal kochać. A może w tym przyzwoleniu dla siebie na życie, kochanie, bycie szczęśliwym, radowanie się, nie wyrzekanie się siebie, dajesz szansę komuś innemu patrzącemu na Ciebie, aby poczuł życie w środku i pozwolił sobie na inny zakres emocji. Możesz żyć. Możesz żyć. Daj sobie pozwolenie.