Dall'autore: Le vittorie sportive arriveranno con affidabilità mentale in condizioni competitive Gli allenatori applicano agli atleti il ​​concetto di “campione dell'allenamento”. Un campione dell'allenamento è un atleta che si esprime al massimo durante il periodo preparatorio, è tenace nel raggiungere il suo obiettivo e non “si nasconde” alle spalle dell'allenatore, in una parola è un gran lavoratore in allenamento; Ma nelle competizioni, nelle qualificazioni, nei campionati distrettuali, la posizione di leader di un tale atleta viene persa. Forse ti riconosci in questi esempi? - una serie di rigori post-partita - il miglior giocatore tira un tiro (un tiro che è stato praticato per molte ore finché non brilla)... e la palla vola molto più in alto della porta. - l'esecuzione di un tiro libero nella finale di una partita di basket da parte di una squadra con almeno un punto di vantaggio - un tiro importante... la palla colpisce il canestro, la palla è in campo. Il giocatore si afferra la testa e non riesce ad eseguire un lancio standard e pratico. Nelle gare individuali partecipano la squadra più forte della nazionale, gli atleti che sono al massimo della forma, ma nella staffetta. mettetene quattro “affidabili”! Non costantemente performante, ma mentalmente affidabile! Coloro che riescono a far fronte efficacemente al proprio lavoro nel momento più cruciale. È qui e ora che tirerà nel suo tempo libero, senza guardare il setup dell’avversario prima del suo lavoro. Rimanere nel gruppo di testa nella prima fase, non farsi prendere dal panico quando si attacca un avversario a distanza, correre dei rischi in discesa, camminare lungo il raggio interno L'affidabilità mentale è la stabilità dei risultati sportivi in ​​situazioni avverse (meteo,. psicologico, organizzativo, quotidiano, ecc.) nei momenti cruciali della competizione. Quelli. fai il tuo n% a terra e il tuo n% in piedi. Mostra un risultato temporaneo stabile del lavoro sulla linea di tiro, elaborato e ottenuto nell'ultimo mese durante l'addestramento di controllo, nella regione e in Russia. Nel tennis, lavora con la tua efficienza praticata sia nelle fasi preliminari che finali del torneo. Una buona forma sportiva, stabilità della tecnica, fiducia nelle proprie capacità, autocontrollo in una situazione competitiva sono la base per l'affidabilità mentale in una situazione competitiva Prendi i protocolli dei risultati di gare, tornei, partite, analisi delle tue attività di allenamento precedenti queste gare. Valuta la tua affidabilità mentale: % accuratezza, stabilità, complessità dell'esecuzione di una componente tecnica in condizioni competitive ≥ % accuratezza, stabilità, complessità dell'esecuzione di una componente tecnica nella pratica di allenamento