„Ich bin mein eigener Psychologe“, „Gib mir Geld, ich werde jedes Problem lösen“, „Psychologie ist Geschwätz.“ Ich habe während meiner Praxis so viele „Perlen“ von Menschen um mich herum gehört, und es wäre tatsächlich unklug, einem Menschen das intuitive Verständnis bestimmter Probleme zu verweigern. Es gibt Menschen, die ohne jegliche Psychoedukation in der Lage sind, Emotionen zu beherrschen , oder über die nötigen Kommunikationsfähigkeiten oder ein stabiles Selbstwertgefühl zu verfügen, aber reicht das aus, um sich als Spezialist für Psychologie zu bezeichnen? Denn trotz der riesigen theoretischen Basis, deren Bedeutung manche leugnen, gibt es auch viele praktische Fähigkeiten , Techniken, Methoden, die für das „alltägliche Auge“ unsichtbar sind. Was könnte es sein?1. Kenntnisse über Bewältigungsmechanismen und Bewältigungsstrategien. Ein Spezialist weiß, dass die Entscheidung, beispielsweise ein geschliffenes Glas als Ausweg aus einem Problem zu wählen, ein Weg ins Nichts ist. Dies ist ein destruktiver Bewältigungsmechanismus, genau wie das Verharren auf einem Problem, die Suche nach extremen Empfindungen am Rande eines Fouls usw. Es stellt sich heraus, dass es nicht so einfach ist, dem Klienten diese Geschichte in einer korrekten, nicht belehrenden Form näher zu bringen . 2. Unvoreingenommene Akzeptanz. Nicht viele Menschen können ihren Subjektivismus abschalten. Aber ein Spezialist kann. Nicht mit dem Kunden zu streiten, nicht zu sagen: „Ich habe recht, aber Sie kommen einfach nicht auf“ und Worte, Taten und Taten nicht zu bewerten, ist tatsächlich sehr schwierig. Schließlich müssen Sie dafür Ihre Erfahrungen, Ihre Projektionen und Ihre Erwartungen an die Person ausschalten.3. Geben Sie keine Ratschläge. Das zu unterlassen, was man selbst tun würde, einem Menschen das Recht auf seine eigene Entscheidung zu geben, seine Entscheidung zu akzeptieren, ist bereits eine Spezialfähigkeit.4. Nicht abwerten. Das Gute sehen zu können, auch wenn es sehr schwierig ist und wir auf Emotionen reagieren. Seien Sie dankbar für Erfahrungen (auch negative).5. Kenntnisse über Selbstregulierungstechniken.6. Seien Sie in der Lage, den Kunden im „Hier und Jetzt“ zu halten und nicht im „Wo“. Begeben Sie sich nicht in die Welt der Fantasie, der Welt des Traumas oder der Welt anderer Menschen, sondern bleiben Sie dennoch im Moment – ​​das ist bereits ein Element des Bewusstseins, ohne das eine therapeutische Arbeit kaum vorstellbar ist.7. Unterscheiden Sie Ziele von überflüssigen Anforderungen. Verstehen Sie, dass Ziele immer realistisch und erreichbar sind und keine Sanktionen (Lynchmord, Selbstgeißelung usw.) beinhalten. Und überhöhte Anforderungen können aufgrund ihrer anfänglichen Unrealität zu Ängsten und neurotischen Reaktionen führen. Dies und noch viel mehr unterscheidet das psychologische Niveau eines Spezialisten vom alltäglichen Verständnis der Psychologie Es ist wichtig, sich selbst ehrlich zu antworten: Kann ich zumindest nach den oben genannten 7 Punkten handeln? Wenn ja, dann ist das sehr cool! Wenn nicht, dann heißt es so schön: „Alle Arten von Müttern sind wichtig.“ Kinder-Familienpsychologe.rfKlinischer Psychologe, zu Ihren Diensten.