Są ludzie - energetyzujący, ludzie - optymiści. Zajmują aktywne stanowiska w społeczeństwie, prowadzą działalność społeczną, biorą udział w konkursach, odwiedzają interesujące kluby życie aktywne, bogate, pełne sensu. Generalnie stan szczęścia, satysfakcji, zainteresowania, zaangażowania jest tym, do czego wielu dąży, a osobom o takim typie osobowości, temperamencie i charakterze zostało już dane, można powiedzieć, że są szczęście. Ale jest jeden punkt, w którym często utknęli hipertymiści i optymiści, ludzie o wyjątkowo pozytywnym nastawieniu. Są to, jak zapewne już się domyślacie, momenty przeżywania smutku. Optymiści są tak nietolerancyjni dla smutku, że chcą uzyskać prostą radę o tym, jak przyjmować i usuwać wewnętrzne doświadczenia „Daj mi pigułkę!” - Oni są wściekli. Pigułka oczywiście w sensie metaforycznym, coś w rodzaju podpowiedzi, co zrobić, żeby nie czuć smutku, melancholii, smutku, żalu. Ale życie to nie wybrukowana autostrada. Są nie tylko miłe spotkania, ale i rozstania. A rozstania są jak w piosence „Little Death”. Czasem ludzie po kilku godzinach spędzonych w jednym przedziale wychodzą na peron stacji docelowej i nie rozumieją, jak będą dalej bez siebie żyć. Porozumiewali się tak głęboko, na poziomie duszy. I całkowicie naturalne jest, że przez jakiś czas po rozstaniu odczuwasz smutek po zakończeniu. To uczucie nazywa się lekkim smutkiem. Rozstanie należy przezwyciężyć, przeżyć i odczuć. A jeśli nie unikniesz tego doświadczenia, smutek „spuści się na dno” i nie będzie już sprawiał bólu. Optymiści często mówią, że nie jestem osobą, która płacze, nie chcę być smutna. tak, byliśmy razem, ale teraz nie, nie chcę czuć smutku. Przeżywanie smutku nie jest łatwe, ale co, jeśli jest to okazja do wzbogacenia swojej palety uczuć, nauczenia się żyć głębiej, rozpoznania swojego przywiązania do. inna osoba czy sprawa życiowa Zawsze łatwiej jest uczyć się nowych rzeczy z kimś, kto już to wie, kto jest w pozycji wspierającej. W okresach śledziony dobrze będzie znaleźć w swoim otoczeniu osobę wspierającą. lub specjalista. Kanał treningowy