Bom dia, queridos amigos! Por que, por que a mão no piloto automático alcança o décimo doce ou pão de gengibre, ou talvez o décimo hambúrguer? acontece que comemos emoções? Aprendemos isso na infância, direi desde já que este tópico não é para repreender e culpar os pais, mas para compreender as raízes do problema com suas sugestões poderosas! conexão conosco se você sentir algo = segure Exemplos de mensagens dos pais: - Não chore na chupeta/mamadeira - Caiu, não chore - Não chore, vou te dar um doce - Não fique triste, coma uma barra de chocolate A sociedade nos dá orientações sociais / podem ser não só os pais, mas outras pessoas importantes para a criança, parentes, professores de jardim de infância, primeira professora Mary Ivanna/: - Meninos não choram - Boas meninas não entendem ofendido - Você não pode ficar com raiva de seus pais - Só crianças más gritam Há também uma desvalorização das emoções e da fisicalidade da criança: - Não invente, você não está magoado - Pare de choramingar, você não está ofendido - Como é que você não quer ir para o jardim de infância Todo mundo quer? A criança não entende em quem confiar, em seu corpo ou em uma figura significativa - um adulto, mas por ainda não ter desenvolvido o pensamento crítico, ela acredita no! adulto e no nível subconsciente absorve a mensagem dos pais, não sinta! Quem respondeu corretamente ganha um doce! , depois da LRA / refeição principal / por que precisamos aumentar a glicemia em jejum, não está longe do balanço da insulina, certo? As emoções permanecem conosco na alma e no corpo Emoções que você não viveu ou percebeu permanecem! até que haja uma liberação (por exemplo, em uma briga com um parceiro, uma explosão de uma criança, etc.). As emoções permanecem no corpo na forma de: - Tensão muscular - Hiperreações a pequenos estímulos - Pensamentos e sentimentos negativos que surgem do nada - Desejos de comer um biscoito, “adoçar” a irritação e aliviar temporariamente a tensão física que se acumula O bloqueio de trabalhar com as emoções é um elo importante no trabalho do psicólogo com a alimentação excessiva e o “comer” de emoções intoleráveis ​​e de baixa intensidade. e estresse, escreverei um artigo separado sobre como vivenciar emoções de forma construtiva! Assine o autor do artigo para não perder informações importantes para você. Meus artigos ajudam você a perder peso Com palavras eu curo alma e corpo, sua psicóloga Alexandra Gorbacheva!