A ideia de que você precisa trabalhar a neurose durante toda a vida sempre desperta grande interesse e resposta. Muitas pessoas compartilham seu desejo de aprender mais sobre isso. O que significa “toda a vida” e quanto tempo realmente dura? “A neurose é o comportamento estúpido das pessoas inteligentes”. A. Ellis Em palavras simples, neurose nem sempre significa que você terá vegetativos, psicossomáticos, ansiedade e pânico, mas sempre fala de uma visão de mundo distorcida, crenças irracionais que estão na raiz do surgimento de transtornos de ansiedade-pânico no futuro , além de sofrer de emoções neuróticas graves. Minha opinião é que todos somos parcialmente neuróticos. Apenas alguns em maior medida e alguns em menor grau. Afinal, cada um de nós está sujeito à “raça do mundo moderno”. Todo mundo sente esse ritmo louco em que vivemos. Trabalhamos, realizamos muitas tarefas fora dele e buscamos o autodesenvolvimento. Inevitavelmente encontramos situações estressantes e reagimos a elas de maneira diferente. Se falamos de longo prazo, então você terá que trabalhar muito tempo, a vida toda. Mas não tenha medo! As crenças surgem ao longo da nossa atividade cerebral. Não estou dizendo que agora você precisa visitar um psicólogo de forma consistente uma vez por semana durante o resto dos seus dias. Não, não é disso que estamos falando. O que estou dizendo é que periodicamente, se desejar, você precisa levantar a “questão dolorosa” com um psicólogo para liberar a emoção neurótica e não carregá-la dentro de si. Dê a ela uma saída legítima, e não espere até que ela mesma comece a procurá-la através do corpo, através da ansiedade e da adrenalina. Vou compartilhar que até hoje estou trabalhando minhas crenças e reações às situações da vida. E quase todos os psicólogos fazem isso. Tenho certeza de que estou pronto e disposto a trabalhar, e pretendo fazê-lo pelo resto da minha vida. É tão bom libertar-se de mais uma distorção. Como resultado: MAIS paz, alegria, satisfação, MENOS estresse, tensão, demandas e sofrimento. Desejo o mesmo para você. Bem, faz sentido continuar trabalhando em si mesmo? Mesmo que você tenha que fazer isso sempre? Se você gostou do artigo, clique em “Agradecer”! Se você conhece alguém que acharia meu artigo útil, compartilhe-o com ele. Você pode se inscrever para uma consulta em https://www.b17.ru/chakhaluan!/