Was ist Trennung? ist der natürliche Prozess, bei dem sich ein Kind von seinen Eltern trennt und Unabhängigkeit erlangt. Dieser Prozess beginnt mit der körperlichen Trennung bei der Geburt und setzt sich ein Leben lang fort, einschließlich verschiedener Phasen der Kindheit und Jugend. Während des Trennungsprozesses lernt das Kind, sich sowohl physisch als auch psychisch von der Familie zu distanzieren. Allerdings verläuft die Trennung nicht immer reibungslos. Eine gelungene Trennung bedeutet die Fähigkeit von Kind und Eltern, sich an Veränderungen anzupassen und sich unabhängig voneinander zu entwickeln. Eine Trennung im Jugendalter kann mit Rebellion und Konflikten in der Familie einhergehen. Manchen Teenagern fällt es möglicherweise schwer, sich von ihren Eltern zu trennen, was zu Schuldgefühlen, Groll und Verzweiflung führen kann. Gleichzeitig kann die Familie beginnende Trennungsprozesse unbewusst bremsen und dafür vorhandene innerfamiliäre Ressourcen nutzen. Einem Kind Zahlungsunfähigkeit und mangelnde Lebensfähigkeit einzuflößen und die Gefahr der Welt um es herum zu übertreiben, ist eine universelle Möglichkeit, ein Kind zurückzuhalten und seine Trennung zu verlangsamen. In der Psychologie wird Trennung als eine Veränderung in der Beziehung zwischen Kindern und Eltern verstanden im Allgemeinen als die Fähigkeit des Einzelnen, sich unabhängig zu entwickeln. Wenn Kinder heranwachsen, bewegen sie sich aufgrund der Umstände und persönlichen Merkmale möglicherweise nicht in Richtung Trennung und zeigen sich möglicherweise nicht als reife Persönlichkeit. Dies hängt von vielen Faktoren ab: der Reife des Einzelnen, dem Grad des inneren Wachstums, dem Wunsch nach Selbstständigkeit, äußeren Umständen und dem Vorhandensein eines günstigen Umfelds. Auch Erwachsene können mit Trennungsherausforderungen konfrontiert sein, insbesondere beim Übergang in neue Lebensabschnitte wie z B. Heirat, Elternschaft oder berufliche Veränderungen. Im Erwachsenenalter kann sich die Trennung im Wunsch nach Unabhängigkeit von den Eltern, in der Festlegung und Überarbeitung von Grenzen, im Bewusstsein für den Einfluss elterlicher Figuren auf alle Bereiche des Erwachsenenlebens äußern. Dazu gehört der Aufbau einer eigenen Familie, Kommunikation, Karriere. Zu diesem Prozess gehört auch die Befreiung von der Rolle eines „Kindes“ und die Übernahme von Verantwortung nicht nur für das eigene Leben, sondern auch für die Entscheidungen, die man getroffen hat. Einer der zentralen Aspekte einer Trennung, insbesondere im Erwachsenenalter, ist die Überwindung von Schuldgefühlen. Schuldgefühle können aus dem Gefühl entstehen, dass die Trennung von den Eltern Verrat oder Undankbarkeit für alles bedeutet, was sie getan haben. Es ist wichtig zu erkennen, dass Trennung ein natürlicher und notwendiger Prozess ist, der es einem Individuum ermöglicht, zu wachsen und sich zu entwickeln. Das Akzeptieren von Schuldgefühlen als Teil des Prozesses und das Loslassen unangemessener Verpflichtungen kann dabei helfen, diese emotionale Barriere zu überwinden. Das von den Eltern erhaltene Leben wird in nachfolgenden Generationen weitergeführt, verkörpert in Plänen, Errungenschaften und Ideen. Das Aufkommen eines Schuldgefühls darüber, dass die Schulden nicht zurückgezahlt werden können, wird nach und nach als psychische Trennung erlebt. Da eine vollständige Trennung von den Eltern ohne eine vollständige Verbindung mit ihnen unmöglich ist, offenbaren Kampf, Konflikt, Angst und die Festlegung der eigenen Grenzen den Mangel an vollständiger Reifung und die Unfähigkeit, sie so zu akzeptieren, wie sie sind. Akzeptieren Sie, dass es nicht anders sein wird, sehen Sie die Situation mit „erwachsenen Augen“ und stimmen Sie zu, dass die Eltern bereits alles gegeben haben und nichts mehr geben werden. Um aufzuhören, verlorene Liebe und Fürsorge oder Entschädigung für das erlittene Leid zu fordern, müssen Sie Ihr Leben akzeptieren, seiner ganzen Wahrheit standhalten, mit Ihrem eigenen Drama einverstanden sein und es als Teil Ihres eigenen Lebens akzeptieren. Der Trennungsprozess endet, wenn eine Person glaubt, dass sie selbst derjenige ist, der „alles“ geben kann, was sie erhalten möchte. Vielleicht liegt hier der Schlüsselpunkt des Erwachsenwerdens, der Autonomie, also der Trennung. Fazit: Trennung ist nicht nur ein Prozess der Trennung von den Eltern, sondern auch eine Chance für persönliches Wachstum und Selbsterkenntnis in jeder Lebensphase. Das Verständnis der Merkmale der Trennung in verschiedenen Lebensabschnitten und die Fähigkeit, Schuldgefühle zu überwinden, werden dabei helfen, etwas zu schaffen.