De l'auteur : Notre apparence dépend de notre état interne, et vice versa. L'article illustre les changements qui se produisent chez les gens en raison de la confiance en soi et du sentiment de joie d'être. La thérapie corporelle considère la personnalité dans son ensemble sous tous ses aspects (corps, psychisme, pensée, sentiment, imagination, mouvement), mais ce n'est pas la même chose que de considérer la personnalité comme la somme de ses parties individuelles. Dans ce cas, nous parlons du fait que tous les aspects sont considérés dans le contexte de leur relation inextricable. Lorsque nous travaillons sur le corps, nous abordons nécessairement nos caractéristiques personnelles, nos traits de caractère, nos spécificités de communication, etc. Essayons de démontrer clairement la relation entre l’état interne d’une personne et son apparence. Dans ce cas, nous examinerons la partie supérieure du corps - de la tête au bassin. A titre d'exemple, nous avons décidé de choisir une partie du travail du projet « Ilusions of the Body » de la photographe Gracie Hagen. Expliquant aux modèles comment ils doivent poser, le photographe leur a demandé de se souvenir de tous leurs complexes, peurs, échecs sur une photo (photo de droite), et sur la seconde de se sentir belles, désirables, réussies (photo de gauche). La série est en partie provocatrice et peut être un peu feinte, mais néanmoins elle est très révélatrice et si vous vous éloignez des extrêmes, vous pouvez vous rappeler de nombreux exemples de la vie réelle. Nous voulions donc attirer votre attention sur la façon dont l'humain se comporte exactement. le corps change en fonction de son état interne. Nous allons de bas en haut : ⠀PELVIS En condition normale, lorsqu'une personne est satisfaite d'elle-même et de sa vie, le bassin est sous le diaphragme ou légèrement en arrière de celui-ci. Lorsqu'une personne éprouve un inconfort, une insatisfaction envers elle-même et la vie, son bassin soit recule trop (photo 3.5), soit « rampe » vers l'avant (photo 2.4). Et puis les gens ont un ventre (photo 5) ou une bosse (photo 2.4), qui en fait n'existent pas - comme on peut le voir sur le côté gauche de la photo ⠀ DIAPHRAGME ET POITRINES En condition normale, ils « s'accumulent » dessus le bassin. Lorsqu'ils ressentent une émotion forte (généralement négative), les gens arrêtent de respirer pour tenter d'étouffer cette émotion - remarquez que lorsque vous êtes tendu, vous arrêtez de respirer. La photo 1 illustre très bien l'état de respiration retenue, ou la photo 2, où la profondeur de la respiration est limitée précisément par la poitrine et la respiration ne tombe pas plus bas, dans les ÉPAULES, LE COU, LA TÊTE. Regardez toutes les photos - en. un état de satisfaction, les épaules d'une personne sont abaissées et redressées, le cou paraît plus long, le menton parallèle au sol ou légèrement plus haut. En situation d'inconfort, les épaules se relèvent, le cou se raccourcit, le menton s'abaisse et dans certains cas (photo 2.4) la tête avance. Cela trahit la position défensive d'une personne qui s'attend à être critiquée, criée, offensée, alors il met sa tête dans ses épaules comme une tortue. Il est intéressant de noter que chez certaines personnes, cette position est combinée à un bassin postérieur, ce qui correspond à une position agressive (photo 3.5). Le résultat est un comportement hyper-agressif, lorsqu'une personne fait preuve d'une agressivité excessive avec ou sans raison, percevant tout et tout le monde comme une menace. Regardez à nouveau les photos et souvenez-vous de votre environnement. Peut-être reconnaîtrez-vous vos amis sur ces photos, et peut-être même vous-même. Ce ne sont pas des poses situationnelles ; bon nombre de personnes vivent ainsi : courbées, hagardes, rondes. Alors comment parler de réussite et de bonheur si une personne passe toute sa vie dans une position dans laquelle elle éprouve de la douleur, de la tristesse, du ressentiment, etc. Mais chacun d'eux peut être aussi beau, élancé et attrayant que sur la photo de gauche. Il vous suffit de comprendre CE QUI vous empêche EXACTEMENT de vous redresser et d'avancer, de profiter de vous et de votre corps..