Sie wissen, wenn ein Psychologe nach der ersten Konsultation denkt: „Ich bin noch nicht bereit oder nicht bereit für die psychologische Arbeit, später dann, wenn ich bereit bin ( und) Ich komme.“ Ist das bekannt? So funktioniert der psychologische Abwehrmechanismus. Wir schützen uns vor psychischen Schmerzen, negativen Erfahrungen, Angstzuständen und vielen anderen negativen Aspekten. Heute werde ich nicht über die Arten des psychologischen Schutzes sprechen, sondern darüber, dass wir oft Angst haben, unser gewohntes Leben zu ändern. Dies geschieht unbewusst. Jetzt ist unser Leben bekannt und verständlich, aber was wird nach der psychologischen Arbeit mit uns selbst passieren? Unbekannt. „Was wäre, wenn wir etwas Wertvolles verlieren, und vielleicht wird es sogar noch schlimmer!“ Das sind die Gedanken, die uns im Kopf herumschwirren und uns daran hindern, einen Schritt zu tun. Es entstehen innere Spannungen, Angst vor dem Unbekannten, die die Lösung des Problems erschweren. Es ist schwierig, diesen Zustand alleine zu bewältigen. Und deshalb empfehle ich Ihnen, dass Sie, wenn Sie nach der ersten Beratung den Wunsch verspüren, wegzulaufen, sich zu verstecken, nichts zu entscheiden oder sich in eine andere Situation zu begeben – der Prozess begonnen hat und Sie entscheiden, dass jetzt alles in Ordnung ist, Sie weiter alleine zurechtkommen werden. Dennoch lohnt es sich, zu einem Treffen mit einem Psychologen zu kommen und zu klären, was mit Ihnen passiert, um den Grund für die psychologische Abwehr herauszufinden. Höchstwahrscheinlich ist dies das Wichtigste, mit dem Sie arbeiten sollten, da die psychologische Abwehr nichts daran ändert Das Bild Ihrer Welt lindert jedoch nur für einige Zeit Ängste und Unannehmlichkeiten. Es ermöglicht Ihnen nicht, die Realität richtig einzuschätzen. Es hilft sogar, Erinnerungen loszuwerden, und das beruhigt Sie vorübergehend. Von Zeit zu Zeit tauchen negative Gefühle in dieser Hinsicht auf. Wenn Sie das Beste für sich selbst wollen, dann gehen Sie zu einem Psychologen, er wird es wissen Wie ich Ihnen helfen kann. Sprechen Sie nicht mit einem Freund in der Küche bei einem Glas Wein darüber, wie „schlecht“ alles ist, und überlegen Sie, was getan werden muss, um es „gut“ zu machen Wenn es Ihnen vorher nicht geholfen hat, mit Ihren Problemen fertig zu werden, dann müssen Sie etwas anderes tun, es ist schwierig, es selbst zu sehen und zu verstehen. Mit freundlichen Grüßen, Psychologin Olga Kvint. Teile deine Meinung! Was denkst du darüber? Meine Artikel und Blog-Notizen finden Sie hier. Weitere Videos finden Sie hier. Möchten Sie lernen, wie Sie Ihre Beziehungen selbst verwalten? Nehmen Sie am Online-Kurs „Wie wird man ein selbstbewusster Mensch und bekommt das, was man will“ teil"