I sentimenti di colpa e di vergogna sono molto comuni nella nostra cultura, e quindi durante la terapia (specialmente se parliamo di terapia a lungo termine) li incontriamo periodicamente. Si rivelano chiaramente quando il cliente comincia, ad aprirsi, a parlare di sé, dei suoi pensieri, dei suoi sentimenti, che mettono a nudo le sue imperfezioni, lo mostrano come “un uomo, troppo umano”. Inoltre, lo smascherano, strappando i veli delle “buone maniere”, dell'“educazione”, della “moderazione”, ecc., che possono provocare associativamente la sensazione di essere nudi. Ma sono proprio questi momenti che sono importanti nel processo di coltivazione dell'autoaccettazione, poiché danno l'esperienza che una persona può resistere “alla pressione, all'assalto della propria imperfezione”, anche se lo farò prima attraverso l'accettazione da parte dello psicologo illustrare quanto sopra con un estratto di una conversazione con un cliente. Ecco una trascrizione della fine della sessione (è stato ottenuto il consenso del cliente per la pubblicazione, è stata mantenuta la riservatezza). Capisco che, essendo estrapolata dal contesto dell'intera conversazione, questa parte potrebbe perdere in profondità di esperienza e contenuto quando descritta, ma correrò comunque il rischio. Inoltre, una conversazione reale si colloca sempre nel contesto dell'intero spazio-tempo della terapia (il che significa che citando una conversazione si perde anche qualcosa) ed è sempre polisemantica, e ora vorrei soffermarmi sul tema della accettare l'imperfezione. Aggiungerò anche che la metafora di una bellissima statua di marmo, utilizzata in una conversazione, può essere intesa sia più letteralmente, oggettivamente - applicabile all'atteggiamento verso il proprio corpo, sia più simbolicamente - applicabile all'atteggiamento verso se stessi in generale. - Adesso mi vergogno. Mi vergogno che tu veda la mia imperfezione. È come se fossi nuda e tu vedessi il mio corpo con la cellulite e così via... - E vorresti sembrare una statua di marmo - con la pelle molto liscia... - Sì! Sì, una bellissima statua di marmo! Allora mi sentirei bellissima! - Sì, capisco. Posso parlare per me? Sai, deve essere molto difficile amare una statua di marmo. Sì, è bella, perfetta, ma è fredda. Fa caldo solo dove tieni la mano, ma quando la lasci andare fa di nuovo freddo. È molto difficile amare una statua di marmo: non ricambierà mai i tuoi sentimenti, non ti abbraccerà, non ti parlerà dei suoi sentimenti, non ti parlerà. Puoi solo sentire i tuoi sentimenti e scontrarti con loro ancora e ancora come un muro. Ma non ci sarà mai reciprocità... Sai, mi sembra che sia molto difficile senza reciprocità. Quindi sceglierei una persona imperfetta, ma calda, viva, con cui costruire un rapporto, piuttosto che una statua perfetta, ma fredda, senza possibilità di reciprocità... - Sì, forse... Sai, mi sono sentito meglio . Più caldo... - Vedi, quello di cui abbiamo parlato oggi, lo sapevo, ne abbiamo parlato prima. Sì, questo lo ricordo, anche quando vorresti non ricordarlo, ma questo non diventa un difetto nell'immagine di te che ho, non incide sul mio atteggiamento nei tuoi confronti... Lo percepisco come quello che ti è successo, in parte della tua storia, e ha influenzato te, la tua vita, e in alcuni punti continua a influenzare, ma non ti definisce, non ti definisce... - Mi sento così caldo adesso - E, sai,! Dirò ancora una cosa. Ciò che ho detto, l’ho detto intenzionalmente, per sostenerti, ma questo non lo rende falso. Sì, l'ho detto apposta, e sì, è vero - Grazie...