„Sasha und Dasha waren sieben Jahre zusammen, davon lebten sie fünf Jahre zusammen. Doch aufgrund häufiger Streitigkeiten und unterschiedlicher Ansichten über die Zukunft beschlossen sie, sich zu trennen. Sechs Monate sind vergangen, aber das Mädchen kann den jungen Mann nicht vergessen. Alles erinnert sie an ihn, an die Jahre, die sie zusammen gelebt haben, an die Prüfungen, die sie durchgemacht haben. Sie kann die schönen Momente ihres Lebens nicht vergessen. Dasha versucht mit aller Kraft, Sasha zu vergessen, aber je mehr sie mit sich selbst kämpft, desto öfter erinnert sie sich an ihn.“ Wie man so schön sagt: Denken Sie nicht an den rosa Elefanten, aber daran werden Sie am Ende denken . Lassen Sie uns diese Situation besprechen, denn im Leben kommt es oft vor. Aber mit wem? Allein? Und wer wird besiegt? Und der Gewinner? Zuerst müssen Sie sich selbst und Ihre Gefühle akzeptieren. Die Tatsache, dass du deinen Ex vermisst, ist ein normales Gefühl während einer Trennung. Sie haben eine starke emotionale Bindung zu ihm, eine gemeinsame Vergangenheit, glückliche und traurige Erinnerungen. Es wird nicht möglich sein, dies alles auf einmal zu streichen und zu vergessen; die Distanz und der Prozess des Vergessens vollziehen sich allmählich. Es ist auch notwendig zu verstehen, dass die Gefühle beim Abschied zunächst stärker zu werden scheinen als zuvor. Vergangene Beschwerden verschwinden, nur positive Momente bleiben in Erinnerung und die Person, die aufgegeben hat, wird idealisiert. Machen Sie eine Liste der negativen Seiten und Probleme Ihres Ex in der Beziehung. Dies hilft sicherzustellen, dass die Trennung gerechtfertigt ist. Es ist schwer, sich daran zu gewöhnen, dass die Dinge nicht mehr so ​​sein werden wie zuvor. Der Lebensrhythmus ändert sich, die Stille der Wohnung wird von der Angst heimgesucht, für immer allein zu sein. Gewollt oder unfreiwillig fangen die Gedanken an, sich um den Ex zu drehen. Und diese Zeit der Einsamkeit ist die beste Zeit, auf sich selbst aufzupassen. Probieren Sie etwas Neues aus, nehmen Sie an Aktivitäten teil, die Sie interessieren, gehen Sie Sport und Hobbys nach. Wenn Sie etwas ausprobieren, das Ihnen gefällt, richten sich alle Ihre Gedanken auf das, was Sie lieben, und nicht auf Ihren Ex. Wenn Sie zu faul sind, aktiv zu werden, lesen Sie Bücher, schauen Sie sich interessante Filme an oder gehen Sie mit Freunden aus. Schwierigkeiten, Ihren Ex zu vergessen, sind ein natürlicher Prozess, den jeder durchmacht, der sich getrennt hat. Und gleichzeitig ist dies eine Zeit für neue Möglichkeiten und Selbstfindung. Erlauben Sie sich, traurig und gelangweilt zu sein, sich zu erinnern und gleichzeitig zu tun, was Ihnen gefällt: +7 (903) 373-36-00, WhatsApp, Telegram.