Do autor: Um dos mitos persistentes é que você pode motivar alguém a fazer algo, ou até mesmo a si mesmo. Venha, ó treinador, e me faça fazer algo que eu não quero fazer, e em geral no meu coração acho que é uma besteira completa, mas alguém disse que é assim que deveria ser. Um dos mitos persistentes é que você pode motivar alguém a fazer algo, ou até mesmo você mesmo, venha, ó treinador, e me obrigue a fazer algo que eu não quero fazer, e em geral no meu coração acho que é uma besteira completa, mas alguém disse que é necessário exatamente assim."Saia do sofá! Comece a agir" - Uh... Bem, eu me levantei, e o que vem depois? Quem sabe ainda não chegamos tão longe... Há uma confusão colossal no cérebro de quem sofre. Deixe-me explicar: motivação é o que está dentro de você! Eles não esperavam? Sim, é isso que está DENTRO de você. Toda essa confusão de pensamentos, desejos, necessidades e significados é a sua motivação. Adicione dúvidas, ansiedades e medos, complexos e conflitos internos. Então, o que fazer com tudo isso por dentro? Compreenda e formule metas, de preferência. Se o mingau estiver úmido, é necessário cozinhá-lo. Faça perguntas a si mesmo e responda honestamente, mais de uma vez: 1. O que eu quero?2. O que é importante e o que é secundário nas minhas aspirações?3. Como vou fazer isso? 4. O que me ajudará (quais ideias e pensamentos precisam ser fortalecidos em mim para que seja mais fácil agir)?5. Como saberei se estou indo para onde quero ir? Como medir os resultados Então, finalmente temos metas, e depois, hein? Agora sobre a estimulação: a estimulação é um suporte externo e um transporte para você seguir seu próprio caminho. O que já está mais ou menos CLARO. Quer atualizar sua imagem, deixar seu corpo esculpido e tonificado? Vá para a academia e contrate um treinador. Isso irá motivá-lo a fazer algo. Sim, também seria desejável que fosse agradável vir ao salão e não passar duas horas lá, e que houvesse um administrador simpático. Sim, tudo isso não cancela o treinamento independente. Ninguém te incomoda em fazer exercícios pela manhã ou uma simples série de exercícios entre os treinos na academia. Você quer avançar mais rápido em direção aos seus objetivos de negócios? Organize seu dia de trabalho, estruture suas tarefas. Crie um sistema de suporte para você. Diário, vários aplicativos para lembretes. Em geral, o gerenciamento do tempo irá ajudá-lo. Pois bem, a melhor opção é contratar um treinador, isso vai te estimular assim como um treinador de academia vai te estimular a bombar o bumbum (ou o que estiver flácido e coberto de gordura). Ao mesmo tempo, aliás, configure a motivação interna. A menos, é claro, que o coach tenha formação e conhecimento normais, e não apenas um jovem ou uma jovem que de repente descobriu que precisa escrever metas SMART e exigir que o cliente faça uma entrada no contato “Comprometo-me a me tornar um milionário até 3 de novembro ou cortarei minha sobrancelha direita e farei uma tatuagem no peito, glória BM.”" ...