La terapia con la sabbia è uno dei metodi dell'arteterapia (arteterapia). La tecnica della “terapia della sabbia” è nata nell'ambito dell'approccio analitico junghiano e si basa in gran parte sul lavoro con il contenuto simbolico dell'inconscio come fonte di crescita e sviluppo interni. La terapia con la sabbia permette di toccare il proprio sé profondo e autentico, di ritrovare l'armonia mentale e la fiducia in se stessi. Tutti i bambini giocano con la sabbia. Una volta sulla spiaggia, il bambino inizia a costruire castelli di sabbia, fortificazioni e città. E ritiene naturale che dopo qualche tempo il castello venga spazzato via da un'onda. E il bambino intraprende una nuova costruzione con un entusiasmo ancora maggiore. Quando gioca con la sabbia, una persona agisce come un creatore, non attaccato ai risultati del suo lavoro. Un bambino crea un castello di sabbia, lo ammira per un po', poi un'onda o lui stesso distruggono la creazione. Una trama della vita finisce, lasciando il posto a quella successiva. E così via all'infinito. Questo processo simboleggia il fatto che: tutto va e viene, non c'è nulla che venga irrimediabilmente distrutto - solo il vecchio lascia il posto al nuovo. La terapia con la sabbia si concentra sul potenziale interiore di salute e forza in ogni persona . La sua enfasi è sulla manifestazione naturale di pensieri, sentimenti e stati d'animo nella creatività, accettando una persona così com'è, insieme ai suoi metodi di autoguarigione e armonizzazione. Come aiuta la terapia con la sabbia: - Rispondere all'esperienza traumatica - Espandere esperienza interna - Rafforzare la fiducia nel mondo - Cambiamenti nell'atteggiamento verso se stessi e gli altri - Psicoprofilassi Di solito è richiesto un corso da 7 a 15 sedute, durata 30 - 60 minuti Attrezzatura della stanza del terapista con la sabbia Nella terapia con la sabbia, una dimensione standard in legno vassoio (50 x 70 x 8 cm), sabbia, acqua e una collezione di figurine in miniatura. Il fondo e i lati dei sandbox sono solitamente dipinti di blu, il che consente di simulare l'acqua e il cielo. La collezione dovrebbe contenere abbastanza oggetti che provocano disgusto e, al contrario, attraenti. Ciò fornirà al cliente l'opportunità di esprimere e quindi integrare polarità e conflitti interni. La collezione dovrebbe essere rappresentata da oggetti di varie dimensioni, colori, strutture e materiali. Dovrebbero essere: grandi e minuscoli; colori incolori e brillanti; trasparenti e opachi; naturalmente ruvidi e costituiti da una varietà di materiali: metallo, vetro, argilla, legno e plastica. - edifici, edifici; - trasporti; - simboli planetari; - oggetti riflettenti (che simboleggiano la saggezza, la verità, l'autorealizzazione, ecc.) - oggetti illuminanti; Algoritmo per la conduzione del lavoro. Barbara Labovitz e Anna Goodwin (2000) hanno proposto la loro versione delle fasi del processo di terapia con la sabbia: Fase 1. Creazione del mondo Fase 2. Esperienza e ricostruzione Fase 3. Terapia. Fase 5. Transizione Fase 6. Smantellamento della pace.1. Nella fase di creazione del mondo, i clienti iniziano a creare i loro mondi in uno spazio psicologicamente sicuro. Vengono fornite le istruzioni standard "Crea il tuo mondo".2. La fase “Esperienza e Ricostruzione” offre l’opportunità di intensificare il lavoro interno del cliente. In questa fase, i clienti manipolano gli oggetti del loro mondo, li riorganizzano se necessario e condividono qualsiasi pensiero o sentimento con lo psicologo.3. Nella fase della Terapia lo psicologo pone domande per approfondire il problema, ma non inserisce commenti o impressioni sul mondo costruito dal cliente. La soluzione al problema si ottiene attraverso l'esperienza del cliente di una situazione traumatica e la cooperazione del suo inconscio e conscio.4. Durante la fase di documentazione, ai clienti viene data l'opportunità di fotografare i mondi che hanno creato.5. Nella fase di transizione, lo psicologo aiuta i clienti a creare connessioni tra i mondi costruiti e le loro vite reali. Insieme esplorano ciò che riflette il problema (e la sua soluzione).mondo creato e come i clienti possono utilizzare la nuova conoscenza acquisita.6. Nella sesta fase, il mondo costruito viene smantellato. È consigliabile che il cliente analizzi lui stesso il suo mondo, poiché questo è il suo spazio per analizzare i mondi di sabbia. L'analisi dei mondi di sabbia viene effettuata secondo il seguente schema: Un'immagine schematica di un foglio di sabbia è divisa verticalmente in tre parti: sinistra, centro e destra. Se il tuo cliente è mancino, lo schema di analisi del suo vassoio sarà esattamente l'opposto dello schema di una persona destrimane. Tutti gli oggetti che si trovano sul lato sinistro del vassoio si riferiscono al passato del cliente: la sua esperienza , situazione familiare, rapporto con sua madre e sfera emotiva e sensoriale della sua vita. La parte centrale del vassoio: questo è il presente del cliente: ciò che è interessante è rilevante ora Tutti gli oggetti situati sul lato destro del mondo della sabbia si riferiscono al futuro del cliente: queste sono le sue idee, immagini, sogni, progetti Orizzontalmente il vassoio è diviso in due parti: inferiore e superiore. Gli oggetti situati nella parte inferiore appartengono alla sfera inconscia del cliente: ciò che non viene realizzato è forse represso. Nella parte superiore sono presenti gli oggetti appartenenti alla sfera cosciente: ciò che è materiale cosciente L'analisi viene effettuata a tre livelli. Primo livello: l'oggetto è come lo chiama il cliente. Innanzitutto l’analisi tiene conto dei valori che i clienti stessi assegnano agli oggetti. Ad esempio, i coni di cedro spesso fungono da alberi nei mondi dei clienti, i ciottoli fungono da gradini, un portasigarette funge da moderna casa di blocco, ecc. Il secondo livello è il significato funzionale dell'oggetto, quali funzioni ha. Ad esempio, se nel vassoio c'è una casa, allora il suo significato funzionale è conforto, calore, protezione, abitazione, separazione, conservazione, ecc. Il terzo livello di analisi è il significato simbolico dell'oggetto, cioè il significato che viene attribuito all'oggetto dal punto di vista della religione, della cultura, della mentalità. Per questo, gli psicologi avranno bisogno di un dizionario o di un'enciclopedia dei simboli. Possibili applicazioni nel lavoro con il personale La sandbox psicologica viene effettivamente utilizzata per risolvere una serie di problemi: adattamento a una squadra, unità di gruppo, risoluzione dei conflitti, correzione delle relazioni interpersonali. sviluppo professionale e superamento delle barriere all'autorealizzazione, alleviamento della tensione emotiva e dello stress, prevenzione del burnout professionale, attivazione del pensiero creativo. Tecnica per creare un "mondo tematicamente orientato" Obiettivo: può risolvere qualsiasi problema presentato, a seconda dell'argomento dato Lo psicologo propone di costruire un mondo che rifletta direttamente il suo problema o sia portatore del problema. “Io e il mio lavoro”, “La mia squadra”, “Crescita professionale”, “I miei rapporti in squadra”, “Il mio primo giorno di lavoro”, ecc. Puoi condurre dialoghi tra le figure, disporli ed esprimere sentimenti. Lo psicologo chiede: “Cosa devi aggiungere per sentirti meglio?” e chiede di aggiungere questo elemento all'immagine o di cambiare qualcosa nell'immagine Lavorare con un team Obiettivo: unità del team, correzione delle relazioni interpersonali. Lo psicologo invita i membri del team a costruire un mondo che rifletta la loro reale situazione di interazione. Successivamente, c'è una discussione su questo mondo, ogni personaggio prende vita e può dire qualcosa. Dopo la discussione, si propone di costruire un mondo che sia comodo per tutti. Tutti possono aggiungere al mondo ciò di cui hanno bisogno per sentirsi più a proprio agio concordando con gli altri. Mondi paralleli Obiettivo: team building, adattamento Per fare ciò, è necessario disporre di diversi sandbox (a seconda del numero di partecipanti). offre ai partecipanti, utilizzando una collezione di miniature, di costruire i propri mondi nei loro vassoi di sabbia. Tutti costruiscono allo stesso tempo, mantenendo il silenzio. Quindi, quando i mondi sono pronti, lo psicologo inizia una storia per ciascun cliente sul suo mondo. Un'altra versione di questo gioco è "Escursione ai mondi paralleli". Quando i mondi saranno pronti, lo psicologo invita tutti a fare un giro e dare nomi ai mondi che vedono, provare a capire.).