Bardzo często zauważamy, że żyjemy w oczekiwaniu na coś. Czekamy na wieczór, sobotę, wakacje - aby odpocząć. Czekamy na słońce, wakacje - aby poczuć miłość i energię. Czekamy na pensję, awans, szkolenie - żeby coś kupić. Czekamy na spotkanie – jesteśmy zmęczeni samotnością, czekamy na samotność – jesteśmy zmęczeni zgiełkiem i tak dalej w nieskończoność Najprostsze, najbardziej naglące pragnienia, ale nie zauważamy obecności w naszym życiu już spełnione marzenie. Co wybieramy: „Życie według nawyku – w oczekiwaniu na coś”? lub „Przyjemność tkwi w szczegółach”? Każdy wybiera dla siebie to, czego potrzebuje, jednak trzeba pamiętać, że na przyjemność składają się małe rzeczy, szczegóły. Czasem trudno samemu dostrzec pozytywne strony swojego życia i podjąć właściwy krok. Bardzo ważne jest w tym momencie spotkanie z profesjonalistą, który pomoże Ci zrozumieć Twoje życie. Psychologowie w naszym Centrum podpowiedzą Ci, co musisz zrobić, aby zmienić swoje życie, jak znaleźć siłę do rozwiązania wszelkich problemów życiowych. Wróć myślami do swojego dzisiejszego dnia. Rankiem. Co zrobiłeś? Spróbuj zamknąć na minutę oczy i zapamiętać wszystkie szczegóły. Budzik, kocyk na bok, szlafrok, kapcie, otwórz oczy, drzwi do łazienki, prysznic, szczoteczka do zębów, ręcznik, kawa, śniadanie dla dziecka, pocałuj męża, ubierz się, makijaż, buty, torba, klucze... Ty wyszedł na zewnątrz... Zatrzymajmy się w tym miejscu. Czy udało Ci się przypomnieć sobie wszystkie drobne rzeczy, które wydarzyły się do tego momentu? Większość z nas robi to wszystko całkowicie automatycznie, dzień po dniu. Jakie były nasze przemyślenia? O czym marzyliśmy? Nasza wyobraźnia nieustannie rysuje nam obrazy. Odtwarzamy w naszych myślach sytuacje, które się wydarzyły, a które tylko się wydarzą, ale to nigdy się nie wydarzy, odgrywamy sceny w ten i tamten sposób, wyobrażamy sobie siebie w ten i inny sposób... W naszych myślach jesteśmy inni. Tam, gdzie nikt nas nie widzi i nie słyszy, pozwalamy sobie być sobą i realizować swoje pragnienia. Ale jak często pozwalasz, aby Twoje pragnienie spełniło się w prawdziwym życiu? Profesjonalne spojrzenie na chwilę obecną i sytuację życiową pomaga nie tylko spojrzeć na wydarzenia w Twoim życiu z innej perspektywy, ale także zmienić to, czego nie lubisz i zachować to, co drogie. Życie we współczesnym społeczeństwie, w dużym mieście, jest takie, że człowiek nieuchronnie zapomina o sobie. Jego pragnienia i aspiracje są często podyktowane przez otoczenie. Przykładów na to jest nieskończona ilość. Chcemy wyjść za mąż – wszyscy nasi znajomi są już po ślubie, urodzić dziecko – w tym wieku przyszedł czas na bycie mamą, na pracę – którą inni uznają za prestiżową, kupuj ubrania - które podyktowane są modą. Czasami nie pozwalamy sobie na robienie tego, na co mamy ochotę, jeśli wątpimy w ocenę innych osób. I prędzej czy później pojawia się stan, który sam człowiek nazywa „wszystko jest, ale czegoś brakuje”. Czy zawsze wiemy, czego chcemy? Przypomnij sobie, jak jakiś dzieciak w sklepie krzyczy, płacze i prosi mamę o konkretną zabawkę lub cukierek, a on nie jest zadowolony z zamiennika. Ten maluch wyraźnie wie, czego potrzebuje i dlaczego tego potrzebuje. Jak mogę zrozumieć, czego dokładnie potrzebuję? Istnieje wiele sposobów „rozmowy” ze swoim wnętrzem. Wróćmy do tego, od czego zaczęliśmy – zwykłego dnia, poranka. Obudź się i poczuj siebie. Co to oznacza? • Poczuj początek dnia. • Zwróć uwagę na wszystko, co robisz i widzisz. • Spójrz na wszystko tak, jakbyś widział to po raz pierwszy. • Poczuj smak i zapach, kolor i światło, wszystko, czego dotkniesz. • Ciesz się tym – jesteś w domu. Kontynuuj to przez cały dzień – słuchaj swoich pozytywnych uczuć. Być tutaj! Nie oceniaj siebie i swoich działań z punktu widzenia „dobra i zła”. Robiąc zwykłe, codzienne rzeczy, określ, które z nich lubisz. Ważniejsze wydarzenia są rzadkie i starannie zaplanowane. Nie można jednak zaplanować szczęśliwej okazji i niespodziewanego szczęścia. Zwróć uwagę na wszystkie miłe małe rzeczy. Specjaliści naszego Centrum nauczą Cię tych i innych skomplikowanych umiejętności, które Arystoteles mówił, że celem wszelkiej działalności człowieka powinno być szczęście. Zobaczmy więc w życiu