Was ist Ericksonsche Hypnose? „Meine Stimme kann sich in den Klang verwandeln, den Sie hören möchten. Im Gesang der Vögel, im Rauschen des Windes, im Rauschen der Blätter, im Rauschen eines Wasserfalls ...“ M. Erickson Erinnern wir uns an Phänomene wie intuitive Vorahnungen, Einsichten, brillante Ideen, die uns plötzlich in den Sinn kamen, Lösungen für Probleme und kreative Probleme, all diese prophetischen Träume, in denen ein Chemiker ein Periodensystem der Elemente sieht – all dies ist das Ergebnis der Arbeit des Unbewussten. Es sind Trancezustände, die zur Arbeit des Unbewussten an Aufgaben oder Problemen beitragen, die für einen Menschen wichtig sind. Eine der brillanten Errungenschaften von Milton Erickson ist, dass er feststellte: Jeder Mensch fällt von Zeit zu Zeit in eine unfreiwillige Trance hat das gleiche Bedürfnis nach Trance wie im Traum. Trance ist ein sehr natürlicher Zustand, den jeder von uns Dutzende, wenn nicht Hunderte Male am Tag erlebt. Wenn wir mit öffentlichen Verkehrsmitteln reisen und in unsere Gedanken eintauchen und aufhören, alles um uns herum wahrzunehmen, ist das eine Trance. Wenn wir uns dabei ertappen, wie unsere Augen über die Linien schweifen und unsere Gedanken irgendwo in der Ferne schweben, ist das eine Trance... Und es wäre dumm, nicht alle möglichen Vorteile aus solchen natürlichen Prozessen im Alltag zu nutzen. Michael Schumacher nutzt die Handschwebetechnik (eines der hypnotischen Phänomene) vor dem Rennen, um in diesem Zustand in Trance zu verfallen und Rennen zu fahren. Die Ericksonsche Hypnose ist also ein wirksames Werkzeug, um mit den verborgenen inneren Ressourcen Ihres Körpers und Ihrer Psyche zu arbeiten. notwendig, um bestehende psychische Probleme zu lösen und/oder schmerzhafte Symptome zu beseitigen. Der Kern der Methode besteht darin, dass der Psychotherapeut die Hauptprobleme des Klienten identifiziert, die Ziele der Psychotherapie darlegt und bestimmte Ansätze zu deren Erreichung vorschlägt. Es ist kurzfristig angelegt und zielt vor allem darauf ab, das geistige und körperliche Wohlbefinden von Menschen, die psychotherapeutische Hilfe benötigen, auf ein für sie akzeptables Niveau wiederherzustellen. Der Eriksonsche Ansatz zeichnet sich aus durch: Humanismus und Vertrauen in die menschlichen Fähigkeiten; Betonung der Einzigartigkeit jedes Einzelnen und des individuellen Charakters der Therapie; sorgfältige Verknüpfung und Ansprache des Patienten durch sein therapeutisches Verhalten, das der Patient außerhalb der Sitzung umsetzen muss; Orientierung auf eine bessere Zukunft mit Schwerpunkt auf der Suche nach internen Ressourcen zur Erreichung gesetzter Ziele. All dies ermöglicht es der Psyche des Patienten, über die üblichen Einschränkungen durch vergangene Erfahrungen hinauszugehen und Zugang zu neuen Ressourcen und letztendlich zu neuen, adaptiven Modellen des Persönlichen zu erhalten Unterschiede zwischen traditioneller und Erickson-Hypnose. Traditionelle Hypnose. Autoritärer Ansatz. Direkte Suggestionen. Ein besonderer Zustand, in den man unter dem Einfluss eines Hypnotiseurs eintaucht, ist der „Schlüssel“ zum Eintritt in einen anderen Zustand. Dieser Schlüssel liegt in den Händen des Hypnotiseurs. Unterwerfung wird gepflegt. Etwas wird in den Kopf der Person gesetzt. Der Hypnotiseur glaubt, dass er Macht hat, das heißt, er hat eine Haltung, die er dem Klienten vermitteln möchte. Eriksonsche Hypnose. Freizügiger Ansatz. Indirekte Suggestionen. Eine Besonderheit Art des mentalen Funktionierens, auf das im Dialog eingegangen wird. Eine Person akzeptiert eine bestimmte Haltung, aus der sich ihr gesamtes Verhalten ergibt. Etwas wird aus dem Kopf „extrahiert“. wird Ihnen helfen, Macht über sich selbst zu erlangen.“ In der traditionellen Hypnose glaubt der Hypnotiseur, dass er Macht hat, das heißt, er selbst hat eine solche Einstellung, die er auf den Klienten übertragen möchte. In der Erickson-Hypnose streben wir danach, die Einstellung „Ich werde Ihnen helfen, Macht über sich selbst zu erlangen“ zu schaffen. Wichtig ist auch der Trainingsgedanke: Der Klient kommt nicht zum Therapeuten, um seine Beschwerden zu behandeln, sondern um neue Verhaltensoptionen zu erlernen, um bestehende, problematische zu ersetzen. Vorteile von Ericksonian.