Do autor: Brevemente sobre como funciona o método EMDR e quais os benefícios que ele traz Por que uma pessoa precisa de movimentos oculares durante o sono? uma vez na vida - “ A manhã é mais sábia que a noite". E, claro, qualquer pessoa sabe que depois de um sono profundo, todos os problemas e angústias que pesaram sobre a consciência na noite anterior não são mais percebidos de forma tão dramática pela manhã. Por que isso está acontecendo? O que o sistema nervoso humano faz de tão especial durante o sono que lhe permite “processar” inúmeras impressões do dia, inclusive negativas. Os neurofisiologistas têm uma resposta para essa pergunta. O sono humano consiste em várias etapas, uma das quais é acompanhada por movimentos rápidos do globo ocular (aliás, é nessa fase que quem dorme sonha). E é justamente nesta fase do sono que ocorre o processamento das informações (principalmente complexas, negativas e às vezes traumáticas) que uma pessoa recebe durante o dia. O mecanismo de formação da neuroseE o que acontece se esse sistema de processamento de informações de. o cérebro de acordo com o que Por que ele falha ou fica bloqueado? Nestes casos, a informação negativa fica, por assim dizer, “congelada”, presa nas redes neurais do cérebro, o seu processamento não ocorre e começa a traumatizar a pessoa, causando ansiedade, pensamentos obsessivos, sensações físicas desagradáveis, em uma palavra - EMDR: o que o sonho não completou A essência do método EMDR é justamente ativar o sistema cerebral bloqueado responsável por esse importante processamento de informações. Em outras palavras, com a ajuda de um terapeuta, o cliente faz em uma sessão psicoterapêutica o que seu sistema cerebral de processamento de informações antes não fazia à noite. Parece um pouco misterioso, mas na realidade parece bastante simples superficialmente. Como é que primeiro o cliente, juntamente com o terapeuta, encontra a memória traumática mais antiga e mais intensa, que pode muito bem ser a fonte? raiz do problema para o qual o cliente procurou ajuda psicoterapêutica. O terapeuta então pede ao cliente que se concentre nessa memória negativa. O cliente lembra e ao mesmo tempo segue as direções do movimento da mão do terapeuta. É claro que, neste caso, os globos oculares do cliente se movem, envolvendo cada vez mais novas áreas do cérebro no processamento do material traumático, que rapidamente “tritura”, perdendo seu poder doloroso. o que é importante - as memórias dolorosas não são simplesmente perdem sua coloração e significado emocional, elas automaticamente começam a ser percebidas de um ângulo diferente, são classificadas “nas prateleiras” na mente, tornando-se parte de uma valiosa bagagem de vida. vantagens do método - alta eficiência, fisiologia e velocidade com que ocorrem mudanças positivas. http://popyhov.ru/metod-dpdg-desensibilizaciya-i-perera/