Ich erinnerte mich daran, wie ich in einer schwierigen Zeit nicht ich selbst war und meine Gefühle nicht hörte. Und es kam mir nie in den Sinn, anzuhalten und die zusätzliche Belastung abzubauen. Es ist nur so, dass manchmal so wenig Kraft vorhanden ist, dass das Gehirn den Zugang zum Verständnis abschaltet und Energie spart, um das Leben physisch zu erhalten. Denn um sich selbst zu verstehen und alles neu zu denken, bedarf es freier Kräfte. Was haben Rituale damit zu tun? Und das trotz der Tatsache, dass sie in solchen Situationen die Illusion von Stabilität für uns erzeugen, was bedeutet, dass das Ausmaß der Angst abnimmt, wenn auch illusorisch. So kann die Psyche zur Ruhe kommen und das Energiedefizit ausgleichen. Was ist in diesem Zusammenhang Ritual? Eine Möglichkeit, einen Kanal für die Psyche zu schaffen, um Energie zu empfangen, wenn das Gleichgewicht der Ressourcen/Kosten in dieser Psyche gefährdet oder grob gestört ist. Wie sieht es zum Beispiel aus, wenn ich „Hallo“ sage? - und sonst nichts. Ich trinke Milch streng um 17.00 Uhr und nehme genau 24 Schlucke. Entweder halte ich mich an einen sehr strengen Zeitplan – oder die Angst überkommt mich. Hier verlangen Sie auch von Ihren Mitmenschen die Einhaltung Ihrer Regeln: „Wenn Sie dort ankommen, rufen Sie an (auch wenn es spät ist, wenn Sie es vergessen haben, wenn Sie müde sind, wenn Sie tot sind. Ich gehe trotzdem nicht Ins Bett gehen, bis du rufst). Projekt." Man kann sich ein paar Rituale zur Selbsthilfe ausdenken, aber das ist nur eine Möglichkeit, eine Weile durchzuhalten, und keine Lösung. Ein Ritual erfordert Präzision, sonst kann es „durchbrechen“ und wir werden umgehauen Atome wegen einer Kleinigkeit. Wann ist es eine Liebe zur Ordnung oder eine Art, sich selbst zu gefallen, und wenn die letzte Stütze für die Psyche in Flammen steht, werde ich es jetzt zeichnen: Ich erinnere mich an Sonntage Ich ging auf den Markt und kaufte Produkte streng nach Rechnung und nach dem für die Woche zusammengestellten Menü. Alles war sehr ausgewogen, überprüft, sorgfältig berücksichtigt, alles war unter optimalen Bedingungen vorhanden, um die wohltuenden Eigenschaften zu bewahren. Die Grüns liegen nicht im Kühlschrank – sie stehen in einem speziellen Behälter, der oben mit einem durchsichtigen Beutel verpackt ist, der die Grüns nicht berühren darf und versiegelt ist, und das alles wird in den Kühlschrank gestellt. Gleichzeitig begann das Grün fast wie Orchideen zu blühen. Für jeden Tag wurden Portionen bereitgestellt, die Kinder mussten von der Schule kommen, sich das holen, was sie für eine bestimmte Zeit haben sollten, es aufwärmen und essen . Und eines Tages vergaß der älteste Sohn, die Suppe zu essen. ... Hier schauen wir genau hin, das ist jetzt der Unterschied))... Meine Welt ist zusammengebrochen. Das Gefühl, dass die Erde unter unseren Füßen bebte und dass die Welt noch nie schlimmere Verbrechen erlebt hatte. Ich habe so laut geschrien, dass sich mein Sohn 13 Jahre später daran erinnert, man kann es sogar aus den hinteren Reihen sehen, oder? Zugang zu deinen Gefühlen, dann liegt eine Verletzung des Rituals vor, dieser Zugang wird sofort organisiert und „die Welt ist zusammengebrochen“ – es platzt einfach auf einmal in den Empfindungen heraus. Aber ups! Es fiel nicht ins Bewusstsein, sondern in den Körper und in einen emotionalen Sturm. Deshalb kommen wir nicht zu dem Schluss: „Es ist Zeit, mich zu retten“, sondern wir versuchen mit aller Kraft, uns zu befreien und das, was hereingeströmt ist, in die Schatten zu drängen. „Wenn du noch einmal ... nicht sehen wirst ... (Gesellschaft, Freunde, das Licht Gottes“). Pass auf dich auf.