Um die Psyche in einem dauerhaft guten Zustand zu halten, braucht ein Mensch nützliche Aktivitäten. Das kann sein, etwas zu tun, das du liebst, leckeres Essen zu essen, mit netten Menschen zu kommunizieren, kreativ zu sein usw. All dies sind interne und externe Ressourcen bzw. Aktivitäten, die auf deren Erlangung abzielen. Was stärkt garantiert den Willen (die Persönlichkeit) jedes Erwachsenen? Ich bin mehr als sicher, dass dies ein Gefühl der Selbstgenügsamkeit und Unabhängigkeit ist, wenn nichts den eigenen Zielen im Wege steht, wenn man sich nicht an andere Menschen klammert, sie nicht schlägt und sie nicht als Hindernis darstellt Ihre Ziele zu erreichen. Mit anderen Worten, Sie verlassen sich auf Ihre innere Ressource und wie können Sie die innere Ressource in sich selbst entdecken und beginnen, sich darauf zu verlassen? Eine der Möglichkeiten besteht darin, Menschen, die Sie Ihrer Meinung nach behindern, mental zu entfernen, und Sie werden verstehen, dass es neben der Interaktion mit ihnen und dem Versuch, etwas zu erreichen, noch viele andere Wege gibt, auf denen Sie Ihr Ziel erreichen können Mit Ihrer inneren Ressource kann ein Mensch bekommen, was er will. Es ist wie Sportunterricht für den Einzelnen und wird stärker, wenn jemand sein Ziel erreicht, sich weiterentwickelt und Disziplin lernt. Der Wille eines solchen Menschen wird stark sein und er wird viel weniger von der Gesellschaft abhängig sein (aber immer noch abhängig, und das ist absolut normal). Andernfalls verspürt er möglicherweise ständig einen Mangel an etwas, ein Gefühl der Unzufriedenheit mit seinen Bedürfnissen oder unerfüllten Zielen und wird von einer stärkeren Persönlichkeit abhängig, wie zum Beispiel materiellen Werten, der sozialen Rolle einer Person, Verbindungen und der Hilfe einer Person draußen. Die äußeren und inneren Ressourcen eines psychisch gesunden Menschen stehen im ständigen Austausch, das heißt, er kann entweder innere Ressourcen ausgeben, um äußere zu erhalten, und umgekehrt. Zum Beispiel, um eine Beförderung am Arbeitsplatz zu erreichen, indem neue Informationen studiert und in die Arbeit eingeführt werden (Austausch einer internen Ressource gegen eine externe); Lassen Sie sich von einem Psychologen beraten (Austausch externer Ressourcen gegen interne). Am Ende des Artikels möchte ich betonen, dass diese Aufteilung der Ressourcen sehr bedingt ist und ich in meiner Arbeit häufig den Begriff „Ressource“ oder „interne Ressource“ verwende “, also als Synonyme. In einer gründlichen Analyse ist es notwendig, sie zu trennen, um einer Person zu helfen, die wahrscheinliche Ursache ihrer Probleme zu entdecken und ihnen Aufmerksamkeit zu schenken.