Wie gefällt Ihnen die Empfehlung „Akzeptieren Sie es einfach!“? Denn Akzeptieren ist nicht einfach. Und wenn jemand von „Akzeptanz“ hört? Sie sagen ihm, dass es einfach ist, dann bleibt ihm tatsächlich keine andere Wahl, als vor Empörung, Groll und Ohnmacht zu wütend zu sein. Akzeptanz ist eine schwere geistige Arbeit! Und je wichtiger für einen Menschen der Wert dessen ist, was er annehmen muss, desto schwieriger ist es für ihn, zu akzeptieren, dass Ihr Freund sich weigert, mit Ihnen befreundet zu sein Ihre Figur ist alles andere als ideal; Akzeptieren Sie, dass in der Welt Ungerechtigkeit herrscht ... Und wie kann man das akzeptieren? Was ist in der Regel zu Beginn des Akzeptanzweges zu tun? Er ist auf der Suche nach Lösungen, Bedeutungen, Methoden, Stilen, Algorithmen und Abfolgen. Er plant sein Handeln immer wieder, kalkuliert Optionen, entwickelt einen Plan, versucht ihn umzusetzen, sucht nach Möglichkeiten, schätzt die Wahrscheinlichkeit ein. Das ist kolossale Arbeit! Die Person leugnet, was passiert. Ja, das stimmt, aber nein. Ich will nicht, ich bin nicht bereit zu ertragen, ich kann nicht verlieren. Und er kämpft weiter. Er ist wütend, beleidigt, leidet unter unerfüllten Hoffnungen und Erwartungen, unter einem geplatzten Traum, gibt aber nicht auf. Er verschwendet seine ganze Energie an Erfahrungen und weigert sich, seine „Niederlage“ vor der Tatsache einzugestehen. In seiner Vision bedeutet „Akzeptieren“, zuzustimmen, sich zu unterwerfen und „geduldig“ zu sein „Schwach und willensschwach sein.“ Aber eine Situation zu akzeptieren, sei es bei sich selbst oder bei anderen, bedeutet nichts anderes, als den Kampf dort aufzugeben, wo er bedeutungslos ist. Drei Fragen, die Ihnen helfen, Akzeptanz zu finden:❓ Kann ich beeinflussen, was passiert?❓ Was kann ich noch tun, um die Situation zu meinen Gunsten zu ändern?❓ Verbessert das, was ich tue, die Situation oder verschlimmert sie sie nur? Eine Frau sagt zu einem Mann: „Ich liebe dich nicht, ich verlasse dich, ich habe meine Sachen gepackt.“ Sehr schmerzhaft, tragisch. Sie wird oft um Hilfe gebeten. Ein Mann, der die Situation nicht akzeptiert, ist geneigt, Ratschläge oder Empfehlungen zu erhalten: „Wie kann ich es zurückgeben, was tun?“ Ein Mann, der akzeptiert hat, was passiert ist, bittet um Hilfe, um die Trennung zu überstehen und aus schmerzhaften Gefühlen und Emotionen herauszukommen. Letztendlich werden beide zu dem Schluss kommen, dass alles, was getan werden kann, darin besteht, ohne diese Beziehung weiterzumachen. Die Ablehnung geht der Annahme voraus. Aber nur die Energie und die Zeit, die darauf verwendet werden, die Unumkehrbarkeit zu erkennen, die Unvermeidlichkeit zu akzeptieren, werden anders sein. Nichtakzeptanz ist wie das Laufen auf einer Tretmühle. Ich renne, aber ich decke nichts ab. Ich reduziere oder erhöhe die Geschwindigkeit, probiere verschiedene Neigungswinkel aus, bleibe aber gleichzeitig an der gleichen Stelle, um mich herum ändert sich nichts. Und ich fühle mich einfach unglaublich außer Atem, erschöpft und in die Ecke gedrängt. Die Akzeptanz ähnelt dem normalen Gehen. Ich mache weiter. Ich bin gegangen, wo ich war. Ich bin nicht mehr da, ich bin nicht mehr da, alles liegt hinter mir. Ich bewege mich vorwärts, auf etwas Neues zu, obwohl ich noch nicht weiß, was mich erwartet. Aber ich habe die Möglichkeit zu studieren, zu beobachten, mich zu verändern. Ich fühle mich frei. Ich helfe Ihnen: Verzeihen Sie sich selbst vergangene Fehler und Unvollkommenheiten; lernen Sie, Beziehungen aufzubauen und dabei die Eigenschaften anderer Menschen zu berücksichtigen; seien Sie glücklich und autark; Was lässt sich nicht ändern? Melden Sie sich für eine Beratung an!