Psychotherapeut und Gewichtskorrektur Es scheint, dass diese Formel einfacher sein könnte: weniger essen, sich mehr bewegen! Aber warum sind 38 % der Menschen auf der Erde fettleibig? Wenn dieser Trend anhält, wird diese Zahl in den nächsten 12 Jahren 4 Milliarden (51 % der Bevölkerung) überschreiten. Was ist der Grund? Buchweizen-Diät. Produkte mit reduziertem Fettgehalt. L-Carnitin. Essen Sie nicht nach 18:00 Uhr. Kreml-Diät. Joghurt ist gut, aber Mayonnaise ist böse. Und Hunderte weitere Vorbedingungen und verzerrte Ansichten über Ernährung dank Modeindustrie und Werbung. Nun, wir haben Lebensmittel zum Abnehmen gekauft, 100 kg Buchweizen und ... Eine Woche vergeht und wir finden uns bestenfalls in einem Restaurant wieder, wo wir ein fettes Steak essen, und im schlimmsten Fall abends am Kühlschrank, während wir Krokodilstränen trinken die dritte Tafel Schokolade. Wie der weise Philosoph der Antike, Epikur, sagte: „Lasst uns der weisen Natur dafür danken, dass sie das Notwendige leicht und das Schwere unnötig macht.“ Warum essen wir viel? Und wir erlauben uns nicht, das zu sein, was die Natur aus uns gemacht hat? Schlank, sexy, beweglich und nur mit dem Appetit ausgestattet, der es uns ermöglicht, immer so zu bleiben. Lassen Sie es uns herausfinden! Um es ganz kurz zu machen, brauchen Sie nur ein Wort: Eindrücke! Für viele Menschen brachte und bringt Essen viele Eindrücke mit sich, und für viele ist es natürlich schwer zuzugeben, dass es einer der wichtigsten und stärksten Eindrücke ist, die sie im Laufe des Tages bekommen. Und nirgendwo sonst bekommt man die Eindrücke, die wir so sehr brauchen. Genauer gesagt sind wir es gewohnt, viele imaginäre Eindrücke zu empfangen, beispielsweise von Geräten und Computerbildschirmen, und nicht aus der realen Welt. Wie unterscheiden sich reale Eindrücke? Diejenigen, die aus unseren wahren Leidenschaften entstehen? Zum Beispiel von einem Spaziergang, einem Hausbau, Pilze sammeln, Angeln, einem Museumsbesuch, einem Theaterbesuch, Sportunterricht usw. Und wie unterscheiden sie sich von denen, die wir beim Spielen einer Konsole, am Telefon oder beim Anschauen unterhaltsamer Fernsehsendungen erhalten? Genauso unterscheidet sich Neptun vom Mars in der griechischen Mythologie. Nein, kein Schokoladen-Mars ... Mars ist der Gott des Krieges und der Schlacht. Es regt zum Handeln an! Und Neptun ist der Gott der Meere und Ströme. Im ersten Fall nehmen wir unser Leben bewusst in die Hand, im zweiten sind wir Strömungen ausgesetzt, die uns von alleine weitertragen. Was denken Sie also, wenn wir welche Eindrücke aufnehmen? Wann entscheiden wir, wie Tom Sawyer oder wie Sanya Grigoriev aus Valentin Kaverins Roman „Zwei Kapitäne“, mit unseren eigenen Händen über unser eigenes Schicksal und tun, was wir selbst beschlossen haben, auch wenn alle dagegen sind? Wenn wir ständig überwältigen und uns freuen? Oder verhalten wir uns wie Ilja Iljitsch Oblomow, die Figur von Goncharov, oder wie die faule Schneiderin aus den Märchen der Gebrüder Grimm, die nicht nach hohen Eindrücken streben, sondern sich mit kleinen, primitiven, mühelosen Dingen begnügen, Infolgedessen wissen sie nicht, wie sie die Schönheit um sich herum und vor allem in sich selbst sehen sollen. Kehren wir also zur Gewichtskorrektur-Psychotherapie zurück! Wo beginnt unsere Arbeit? Es ist immer eine Arbeit mit Körper und Geist. Denn wie Hippokrates sagte: „Denken Sie daran, beim Abendessen verwöhnen Sie zwei Gäste – Körper und Geist!“ Wir beginnen beim Körper: Wir nehmen Messungen vor, unterziehen uns allen Tests, erstellen ein Ernährungsbild und erstellen eine Diät. Aber den zweiten Gast vergessen wir nie. Hier findet subtile und tiefe Arbeit statt, sodass Sie beim Aufwachen zunächst nicht zum Kühlschrank laufen, sondern dorthin, wohin Sie die Inspiration führt. Wir arbeiten daran, dass Sie mit einem Gefühl der Liebe zum Leben aufwachen und dem Wunsch, das innere Potenzial, das in Ihnen vorhanden ist und an das es sich immer zu erinnern lohnt, in diese Welt zu bringen! Gerne lade ich Sie zu meinen Beratungsgesprächen ein!