Vom Autor: Unser ganzes Leben besteht aus Begegnungen und Abschieden, während das Ende einer Beziehung für fast jeden eine sehr schwierige und schmerzhafte Phase im Leben darstellt Inspiriert wurde dieses Thema von den Fragen der Vortragsteilnehmer, wie man eine Scheidung überlebt, dem kürzlichen Abschluss einer Spezialisierungsgruppe und den Klienten, die mit Anfragen über die Unerträglichkeit des Lebens kamen, wenn sie gehen müssen Es stellt sich als schwierig heraus, sich von Beziehungen zu verabschieden, insbesondere wenn diese Beziehungen co-abhängig waren. Sowohl Männer als auch Frauen stecken in früheren Beziehungen fest, die es ihnen nicht erlauben, voranzukommen und viel Energie zu verbrauchen. Während der Beratung sagt der Klient: „Schade, dass ich keinen Ein-/Aus-Knopf für mich habe.“ Gefühle“, und fährt überrascht fort: „Wie ist das möglich? Ich habe mich getrennt – ich habe einen Scheidungsstempel hinterlassen, aber ich verstehe, dass die Beziehung mit neuen Beziehungen, aus Hoffnung oder Verzweiflung, noch nicht vorbei ist. „Ich wünschte, ich könnte alles noch einmal durchgehen, aber was wäre, wenn es klappen würde?“ fliegt von der Realität weg in die Fantasie. Aber in Wirklichkeit ist es schmerzhaft und traurig, aber in das, was nicht passiert ist, kann man jede Fantasie ansiedeln. Während Ihr Ex-Partner in Ihrem Kopf und nicht in Ihrer Wohnung lebt, können Sie sich eine bessere Geschichte ausdenken. Option 1. Warme Erinnerungen an das Zusammensein, an Verabredungen und freudige Momente werden die neue Geschichte verstärken. Ja, und sie werden auch eine magische Illusion erzeugen: „Wenn wir uns wiedersehen würden, würden wir dafür sorgen, dass es mehr Gutes und überhaupt kein Schlechtes gäbe?“ Option 2. Groll und Enttäuschung brodeln in der Seele, viel Wut und Ekel. Ich möchte gegenseitigen Schmerz zufügen, mich rächen, und meine Fantasie zeichnet bereits lebhafte Bilder von „schöner Rache“. Gedanken wie: „Er wird auf den Knien zu mir kriechen“, „Sie wird es immer noch bereuen, sie wird darum betteln, dass ich zurückkomme“ schwirren mir einfach durch den Kopf. Ich möchte es wiederholen, reparieren, die Zeit zurückdrehen und alles reparieren. Denken Sie daran, wie Puschkin sagte: „Aber Glück war so möglich …“. Wenn Ihnen diese Optionen bekannt sind, ist Ihre Beziehung noch nicht vorbei. Für diese Fantasien wird viel Energie aufgewendet, aber gleichzeitig gehen das wirkliche Leben, echte Menschen und Ereignisse unbemerkt an Ihnen vorbei. Es ist, als ob ein Teil Ihrer Seele in der Vergangenheit bleibt und nicht verschwinden kann. Du lebst, als hättest du deinen Kopf um 180° gedreht. Die Seele scheint etwas in der Vergangenheit begriffen zu haben, will immer noch etwas dort haben, wartet und schmerzt über das, was passiert ist. Mein Klient sagte: „Ich bin zusammengebrochen, ich habe ein riesiges Loch in meiner Brust, wie nach einer Explosion.“ Gleichzeitig verbot sie sich auf jede erdenkliche Weise zu weinen und stürzte sich in die Arbeit. Es ist überhaupt nicht nötig, so zu leiden. Du kannst dich zurückfordern. Es ist einfach schwierig, es alleine zu schaffen. Sie können professionelle Hilfe von einem Psychologen in Anspruch nehmen und zu einer Beratung kommen. Dann werden Sie sich selbst besser verstehen und wieder zu sich selbst finden, Sie werden die Gründe erkennen, warum Sie in früheren Beziehungen feststecken, Sie werden lernen, wie Sie ins Leben zurückkehren und neu anfangen können eine neue Beziehung. „Jetzt“ ist der beste Zeitpunkt, einen Schritt dorthin zu machen, wo es besser ist. Wenn Sie das Leiden satt haben und feststellen, dass Sie „in einer früheren Beziehung feststecken“, kehren wir ins Leben zurück und finden uns wieder. Wir können uns die fünf Hauptgründe ansehen, die Sie in Ihren früheren Beziehungen „festhalten“ und „nicht zulassen“. Kurz gesagt, diese Gründe sehen so aus: Der erste Grund – Sie wurden ausgeraubt. Der zweite Grund – Sie sind in Schulden zurückgeblieben. Der dritte Grund – Sie wurden verletzt. Der vierte Grund – Sie sind enttäuscht. Der fünfte Grund – Sie Sie werden in der Lage sein, sich selbst besser zu verstehen und die Gründe für Ihr „Festhalten“ an früheren Beziehungen zu verstehen. In diesem Fall kann ein Grund vorherrschen, oder es können mehrere in unterschiedlichem Maße auftreten. Seien Sie aufmerksam auf sich selbst. Wir bieten Ihnen effektive Möglichkeiten, sich von der Situation zu lösen. Nehmen Sie sich 5 bis 10 Minuten Zeit, in denen Sie niemand stört, und beginnen Sie mit der Analyse Bei schwierigen Aufgaben können Sie Ihrer Seele helfen, sich aus der Gefangenschaft zu befreien.