Dans les épisodes précédents :1. Nous augmentons la productivité.2. Trouver la motivation. Dans cette partie - sur comment et quoi planifier. * * *N° 1 : Écrasement/Segmentation des objectifs Dans la deuxième partie, qui s'en souvient, nous avons discuté : un véritable objectif n'est pas seulement un désir, mais aussi un. besoin. Cependant, j'ai "caché" un autre élément de la formule - la stratégie pour y parvenir - dans la plupart des cas - si l'objectif est plus ou moins "grand", significatif (par exemple, un nouvel appartement, une Porsche rouge, ouvrir le vôtre). entreprise, etc.) - alors comme ça, il ne sera pas possible de le mettre en œuvre. Vous avez besoin d'un plan, d'une analyse stratégique du chemin : quoi et dans quel ordre doit être fait pour obtenir exactement le résultat souhaité. Laissez-moi même dire - si vous n'avez pas la capacité de « diviser » de grands objectifs. des sous-objectifs, des étapes, alors vous n'avez rien. Cela ne fonctionnera pas du tout. En règle générale, nous parlons de diviser un objectif complexe en N étapes, étapes, « briques » simples et claires. Ce qu'a écrit notre cher A. Einstein : « Tout doit être simplifié autant que possible mais pas plus ! » Le plus, c'est que les objectifs proches et réalisables sont plus motivants. Ce qui est intuitivement clair, c'est que le psychisme n'aime pas les complications inutiles, et est extrêmement reconnaissant lorsqu'il n'y en a pas : - En plus de la motivation, la proximité d'objectifs simples vous « protège » de l'épuisement, de la sursaturation et de la fatigue ; vers le bas » de grands objectifs, une signification plus personnelle apparaît ; vous commencez tout juste à mieux comprendre pourquoi vous en avez besoin et si vous en avez besoin ; - Il est facile de suivre les progrès et les succès. Quel est le prochain principe concernant... N°2 : Mesure et contrôle En fait, vous savez pourquoi. tous ces compteurs de points, de points pour sites internet ou jeux informatiques ? Celui-ci a 2 fonctions principales : - Garder votre attention et votre motivation sur le processus. - Vous donner un indicateur visuel de votre réussite, le « coolness ». Mais le principe de mesure ne fonctionne pas uniquement de cette façon. Il y a eu des expériences de régime où l'un des groupes devait... Compter les gorgées. C'est-à-dire combien de fois ils ont avalé pendant les repas. Et croyez-le ou non, dans ce groupe, le résultat était statistiquement significatif, allant dans le sens de meilleurs résultats. Le même principe s'applique au comptage des calories ; d'une manière ou d'une autre, lorsque vous commencez à utiliser une approche quantitative « stupide », cela affecte qualitativement l'ensemble du processus ; la conscience s'immerge de plus en plus dans le sujet. Je me souviens aussi des chapelets utilisés lors de la lecture de prières/mantras dans de nombreux mouvements spirituels. Je l'ai lu une fois, j'ai déplacé le chapelet et j'ai continué ; et ainsi de suite sur plusieurs cercles. C'est-à-dire que la méthode est ancienne et sérieusement testée. N°3 : Organisateurs Pour être honnête, pendant très longtemps, je n'ai moi-même pu maîtriser aucune des méthodes d'organisation « formelles » utilisant de tels outils, et je ne l'ai pas recommandé. aux clients. Parce que cela se transforme souvent en formalisme, et L'organisateur ne vous sert pas, mais vous le servez. Cependant, dans tous les cas, vous devez écrire vos objectifs, fixer des délais et suivre les progrès. Comment faire? Je propose une méthode un peu « sophistiquée », mais en fait la plus simplifiée. A) Organisateur « stratégique » Tout y est simple - il est écrit : - Vos grands objectifs finaux sont précis et clairs. - Justification. Ceci est important - POURQUOI, à quels besoins cet objectif répond-il (voir partie 2 - Progrès). Vos projets, les démarches proposées, dont vous notez celles déjà réalisées - et la période pendant laquelle cela s'est produit. Ça y est, rien de plus n'est nécessaire ici. Tenir ce « journal des réalisations » prend 30 secondes par jour. Et pas tout le monde. B) Organisateur « tactique » Ici, c'est encore plus simple. Achetez n’importe quel ordinateur portable décent. En haut de la page, vous écrivez un numéro et en dessous toutes les tâches importantes que vous vous assignez. Terminé - barré. La page s'est terminée - j'ai noté le numéro, je l'ai retourné, j'ai recommencé. Dans ce mode, vous n'aurez plus jamais un moment où vous « ne savez pas quoi faire ». Ici, vous avez une liste des « quêtes » en cours à portée de main.* * *À ce stade, permettez-moi de terminer les histoires sur la productivité personnelle. Tout ce qui est décrit a été testé, non inventé par moi, et a fait ses preuves dans la pratique. Si vous avez des questions sur les détails, veuillez demander!